Цей смузі, що спалює жир, багатий клітковиною та наповнений овочами та фруктами з високим вмістом вітаміну С, не залишає нічого випадковому.
Смузі-напої дуже корисні для здоров’я, оскільки містять концентровану високу концентрацію вітамінів, клітковини та мінералів.
Оскільки споживання овочів та фруктів п’ять разів на день не дуже реалістичне, оскільки вирішити таке питання досить складно розгладжені соління вони чудово доповнюють ваш раціон. Хоча смаковий досвід також важливий, якщо ви хочете схуднути, вам слід робити пастоподібний напій з інгредієнтів, які підтримують метаболізм і процеси знежирення.
Смузі, що спалює жир
THE Вітамін С він відіграє помітну роль у спалюванні жиру, а клітковина важлива для його травного та шлунково-кишкового впливу. Наприклад, огірки з великим вмістом води зменшують почуття голоду та посилюють роботу нирок.
І зелений листовий шпинат, стимулює обмін речовин, і багатий антиоксидантними флавоноїдами. Груші є чудовим джерелом клітковини і багаті вітаміном С, антиоксидантами та флавоноїдами.
Інгредієнти:
- 1 стигла груша
- 2 жмені дитячих ручок
- 2 жмені подрібненого зеленого перцю
- 2 жмені подрібнених огірків
- ½ м’який авокадо
- ½ вичавлений сік лайма
- 1-2 сантиметри імбиру натертого
- 1 склянка води
Якщо ви споживаєте його перед тренуванням, ви можете збагатити пастоподібний напій двома ложками білкового порошку, але ви можете споживати його з рослинним молоком, як вам подобається. Ретельно вимити і підготувати інгредієнти, а потім упакувати все в блендер.
Зображення: Getty Images.
- Поділитися:
- Випийте це вранці і починайте худнути за допомогою жиросжигающего смузі, який розкручує ваш метаболізм -
- Пийте це перед кожним прийомом їжі, а восени починайте худнути за допомогою напою, що спалює жир
- Срібний кульковий спалювач жиру, їстівні олії, що краще для схуднення
- Це змішає висушену ягоду Годжі і почне худнути!
- Втрата ваги на животі за допомогою тренування для спалювання жиру та вправи на м’язи живота для спалювання жиру для схуднення