7 із 10 людей, які звертаються до аптеки для схуднення, приймають лікарські рослини

72% людей, які звертаються до аптеки для схуднення, вдаються фармацевтичні препарати на основі лікарських рослин, згідно з дослідженням Центру досліджень фітотерапії (INFITO), в якому взяли участь 2000 учасників з усієї Іспанії, проаналізовані дієтологами. Це являє собою збільшення на 11 балів за останні три роки, оскільки було проведено попереднє дослідження. Найчастіше використовувані в аптеці рослинні препарати - це зелений чай або каміліна, що сприяє виведенню жиру та зменшенню його засвоєння; і артишок, з очисними властивостями.

зелений

«Люди з надмірною вагою все частіше покладаються на фітотерапію, щоб скинути зайві кілограми, оскільки вони шукають ефективні та безпечні препарати. лікарські рослини відпущені в аптеці повинні були довести, що вони такі, щоб мати терапевтичні показання в надмірна вага", Пояснює Тереза ​​Ортега, професор фармакології в Університеті Комплутенсе в Мадриді та віце-президент INFITO.

За даними INFITO, пошук методів схуднення примножується до літа. Таким чином, половина респондентів проводила операцію "Бікіні" за місяці до літа. "До літа багато хто хоче скинути кілограми швидко, але чудес для схуднення немає », - пояснює доктор Пілар Ріобо, фахівець з ендокринології та харчування. Насправді не слід намагатися скинути більше п’яти кілограмів за місяць. "Щоб скинути зайві кілограми, які ми змогли прийняти взимку, вам потрібно дотримуватися помірно гіпокалорійної дієти, займатися фізичними вправами, добре гідратувати, і в цьому завданні може бути корисним прийняти лікарські рослини. Ця комбінація дозволяє схуднути і зберегти втрату в довгостроковій перспективі, що є справжньою метою », - підкреслює цей експерт.

Найбільш широко використовувані в аптеці рослинні препарати - це зелений чай або камілін, що сприяє усуненню та зменшенню засвоєння жиру

Дослідження також виявляє, що надмірна вага збільшується з віком. Кожен п'ятий молодий чоловік (18-29 років), який звертається до аптеки для схуднення, повинен схуднути від 3 до 5 кіло, як вважають дієтологи, які їх аналізували. Однак у старшому віці доводиться скидати більше кілограмів, а до 7 з 10 людей старше 60 років - більше п’яти кіло. «Вам потрібно намагатися якомога швидше придбати хороші харчові звички, оскільки все складніше змінити набуту поведінку. Крім того, з віком все складніше схуднути і зберегти цю втрату », - додає д-р Ріобо.

З іншого боку, вісім із десяти респондентів вже вмерли раніше, багато з них були нездоровими. “Безперервна дієта та відмова від неї призводять до відчуття невдачі. Це те, що ми знаємо як пермарексію або синдром перебування на хронічній дієті », - вказує цей фахівець. Що ще, слід уникати дуже обмежувальних дієт, оскільки вони "зменшують обмін речовин". “Дієти з обмеженим вмістом їжі або з невеликою кількістю калорій неефективні. Коли пацієнт повертається до нормального харчування, він набирає кілька кілограмів, які втратив, і набагато легше набирати вагу, оскільки його метаболізм зменшився. Це відомі йо-йо дієти, ті, хто їх дотримується, в кінцевому підсумку набирають значну вагу », - наполягає лікар.

Фітотерапія у фармації

фармацевтичні препарати на основі лікарських рослин “Допоможіть вам схуднути поступово і стабільно, коли поєднуються з дієтою та фізичними вправами, пояснює професор Ортега. "Аптечний офіс може запропонувати фармацевтичні препарати лікарських рослин, які більше відповідають потребам пацієнта, і можуть направити лікаря у разі ожиріння або пов'язаних патологій", - наголошує цей фахівець.

Серед лікарських рослинних препаратів, які найбільш рекомендуються для зменшення надмірної ваги, є " каміліна, лист якого має такі ефекти, як збільшення витрат енергії та окислення жиру та зменшення всмоктування ліпідів; Гарцинія камбоджійська, яка зменшує ліпогенез (накопичення жиру) і зменшує апетит; і артишок, як очищаюче та нормалізуюче рослина для перетравлення жирів, що містяться в їжі », - додає він.