hormonal

Можливо, ви чули про неї, і, можливо, це лише перший раз, коли ви сьогодні читаєте про неї. Деякі можуть навіть робити це регулярно. Тож давайте напишемо більше про це. Гормональна йога - це в основному звичайна йога, але більше зосереджена на гормональних проблемах жінок та чоловіків.

Гормональна йога допоможе вам відновити гормональний баланс. Пам'ятайте, що йога в основному полягає в об'єднанні тіла і розуму.

Звідки я знаю, що страждаю від гормонального дисбалансу?

  • у вас часті припливи
  • ви часто втомлюєтесь
  • ваші настрої часто змінюються
  • ти не можеш заснути

Причини, щоб почати займатися гормональною йогою:

  • уповільнює ваше старіння
  • регулює менструальний цикл
  • регулює родючість
  • постачає організм достатньою кількістю енергії
  • допомагає управляти стресовими ситуаціями
  • знімає симптоми припливів
  • знижує рівень мелатоніну, що чудово впливає на безсоння
  • допомагає формувати тіло і пережити ожиріння

Демонстрація гормональної йоги:

Напишіть нам у коментарях, якщо ви вирішили взяти гормональну йогу, і якщо ви практикуєте її, поділіться з нами своїми почуттями:)