Смачна і справді хвилинна їжа з однієї каструлі. Це задовольнить всю сім’ю, і ви підготуєте його поспіхом.
Нам потрібно:
- 30 дкг курячої грудки
- 3-4 столові ложки олії
- одна-дві чайні ложки солі
- чайна ложка борошна
- півсклянки води (1,25 дл)
- 250 г овочевої суміші (кукурудза, зелений горошок, морква, перець)
- Півсклянки приготування або збивання вершків (або вершки, обидва 1,25 дл)
- можна додати інші спеції (орегано, чебрець, базилік)
Підхід:
Розігрійте олію у великій сковороді і додайте нарізані курячі грудки. Швидко засмажте з кожного боку.
Налийте в каструлю воду, додайте овочі і тушкуйте 10 хвилин при середній температурі.
Потім додайте вершки і дайте йому коротко закипіти - приправте сіллю, перцем і зеленню.
Їжа готова.
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.