Поділіться

Дві респіраторні хвороби заслуговують на увагу в тому сенсі, що регулярні фізичні вправи в їх лікуванні, крім ліків, можуть призвести до значного поліпшення стану пацієнта. Одним із захворювань, яке виникає при судомних хворобах, є астма, тоді як інше вважається хронічним, патологічним зменшенням дихальної поверхні, найчастіше викликаним хронічним бронхітом або емфіземою, або поєднанням двох захворювань (також відомих як хронічна обструктивна хвороба дихальних шляхів. KOLB).

дихальних

Легенева астма

Легенева астма характеризується запальним потовщенням слизової оболонки дихальних шляхів алергічного походження, судомним скороченням бронхіальних м’язів при нападах, водянистим станом, посиленим утворенням слизу, що в сукупності призводить до звуження дихальних шляхів і раптових утруднень дихання. Це не рідкісне захворювання, про що свідчить той факт, що 10-15% спортсменів, які беруть участь в Олімпійських іграх, вважаються хворими на астму. Це також є доказом того, що астма при правильному лікуванні та ретельній програмі вправ не перешкоджає високим показникам спортивних результатів.

У минулому лікарі також по-різному підходили до цієї хвороби, рекомендуючи своїм астматичним пацієнтам високий ступінь фізичної щадності, тим більше, що, як ми побачимо, сама фізична активність може спровокувати напад астми. Сьогодні думка спеціалістів з лікування хвороби однозначно свідчить про те, що регулярні фізичні вправи та заняття спортом мають сприятливий вплив, з одного боку, тому що астма часто трапляється в дитячому віці, і регулярні фізичні вправи необхідні для здорового розвитку неповнолітніх та корисні для функція дихання в будь-якому віці. Однак кілька досліджень свідчать про те, що на саму хворобу позитивно впливає регулярне фізичне навантаження.

Вплив регулярних фізичних вправ при астмі

Регулярні фізичні вправи, особливо їх аеробна форма, знижують чутливість дихальних шляхів, що у хворих на астму демонструє підвищену реакцію на ряд факторів (алергени, пил, холод тощо).

Таким чином, подразники, які раніше викликали напад астми, не викликають нездужання, тобто частота нападів астми значно зменшується. Крім того, покращується загальна фізична форма та стан хворого на астму, який регулярно займається фізичними вправами, підвищується його працездатність, а також зменшується час, втрачений від роботи через хворобу. Фізичні навички можна розвивати за допомогою регулярних тренувань так само, як для хворих на астму, так і для здорових, саме тому можна займатися спортом навіть на рівні елітних спортсменів. Все це сприяє зниженню рівня обізнаності хворого на астму про хворобу, щоб вважати себе рівним своїм одноліткам, по суті здоровим, який повинен враховувати певні запобіжні заходи.

Також можна помітити, що пацієнт із астмою, який регулярно займається фізичними вправами, потребує менше ліків, однак слід підкреслити, що лікуючий лікар відповідає за вибір та призначення необхідних ліків.

Астма, спричинена фізичними вправами

Судомне звуження дихальних шляхів, яке відбувається на початку інтенсивних фізичних навантажень або через 5-10 хвилин після цього, називається астмою, спричиненою фізичними вправами. Симптоми: кашель, хрипи, стискання в грудях, можливо біль, задишка. Це може траплятися у 75-95% хворих на астму, а частка випадків, коли це трапляється у неастматичних хворих, становить лише 10-15%. І в цьому випадку часто виявляється алергічна схильність (наприклад, сінна лихоманка), а також існує думка, що астма, яка виникає лише під час фізичних вправ, згодом перетворюється на справжню астму.

Точна довідка про першопричину ще не до кінця зрозуміла через кілька факторів:

  • кількість вдихів в хвилину збільшується під час інтенсивних фізичних вправ, дихання прискорюється, таким чином дихальні шляхи охолоджуються, випаровування зі слизових оболонок дихальних шляхів збільшується за рахунок більш інтенсивного, задиханого дихання, через підвищену потребу в кисні ще більше посилює дихальні шляхи охолодження або випаровування,
  • швидке вдихання сухого, холодного повітря викликає судоми бронхів, що означає напад астми.

На додаток до вищезазначеного механізму, астма, спричинена навантаженням, може бути спровокована будь-яким фактором, на який у людини є алергія (пилок), а також забрудненням повітря.

Серед забруднюючих речовин в повітрі ризик нападу астми може бути збільшений за рахунок діоксиду сірки (SO2), діоксиду азоту (NO2), окису вуглецю (CO) та озону, а також згаданих алергенів (сезонна пилок, спори грибів, тощо).

На тяжкість астми, спричиненої фізичними вправами, впливає ряд факторів:

лікування основного захворювання. Якщо легеневу астму лікують ліками, напад астми не трапляється або трапляється рідко, також рідше викликає астму, спричинену фізичними вправами. температура і вологість повітря. Холодне, сухе повітря може спровокувати судом; забруднення повітря, алергічні фактори; погана фізична форма, поганий стан; інфекції верхніх дихальних шляхів, синусити, бронхіти; відсутність належної розминки перед фізичними вправами.

Профілактика астми, спричиненої фізичними вправами:

Поговоріть зі своїм лікарем про свої ліки, які саме ліки використовувати для основного лікування астми, що можна використовувати для запобігання нападу астми, спричиненого фізичними вправами, і як довго до тренувань, і що використовувати, якщо у вас все ще є напад під час тренувань .