Думки про здоров’я, харчування - допомога для одужання

кишечника

Синдром подразненого кишечника (СРК) - це медичний термін для групи симптомів шлунково-кишкового тракту (лише симптом, тобто не захворювання), який не має причини, що визначається органом, але - варіюється в залежності від індивіда - навіть кількох симптомів.

Простіше кажучи, СРК насправді означає з медичної точки зору, що: "Я не уявляю, що з тобою!". На практиці таким чином вони підсумовували абдомінальні симптоми, з якими не знали, що робити, і дали їм назву. Це стало IBS.

Які найпоширеніші симптоми?

  • біль в будь-якій ділянці живота,
  • здуття живота, здуття живота,
  • спазми в животі,
  • біль у животі,
  • проблеми з дефекацією - запор або діарея, можливо, чергуючись між ними - (але це може бути до Непереносимість гістаміну симптоми),
  • періодичний дискомфорт, напруга, біль внизу живота, навколо паху.

Я бачив, як останній на медичному папері діагностували як «відчуття дискомфорту в животі» або «мігруючий біль у животі». Однак це настільки дурне, оскільки це не діагноз (визначення причини), а симптом, з яким пацієнт звертався за допомогою до лікаря - але це була “експертиза”.

Виходячи з вищезазначених симптомів, справжнє захворювання ще неможливо визначити, оскільки воно може виникати при будь-якому захворюванні шлунково-кишкового тракту (яке часто помилково підозрюють у чутливості до глютену). Однак є особливість, яка в основному характеризує СРК, а саме те, що скарги можуть тривати роками, і навіть найсучасніші методи діагностики не можуть виявити фізичні зміни або зміни органів (у цьому випадку їх часто сприймають як "психічного походження").

Сама група симптомів також вважається цивілізаційною хворобою, оскільки вона є поширеною у західних суспільствах, тоді як нечасто зустрічається з нею серед корінних етнічних груп, які дотримуються традиційного способу життя та харчування.

Причина синдрому подразненого кишечника не відома в західній медицині. Діагноз СРК можна поставити офіційно, коли певного захворювання органів неможливо діагностувати (і щось слід сказати, чи не так)?.

Лікар шукає патоген та/або фізичний розлад і не пам’ятає, що причиною проблеми може бути спосіб життя та (звичайна) дієта.

Я зустрічав жінок, яких «лікували» два різні спеціалісти з однаковими симптомами.

Якщо хтось схильний до проблем із сечовипусканням, він звертається до уролога зі своїми скаргами на живіт. Лікар робить звичайні обстеження - і нічого не виявляє. Але «заради безпеки» він призначає антибіотик при інфекції сечовивідних шляхів.

В іншому випадку пацієнтка схильна до гінекологічних проблем, отже з однаковими симптомами вона звертається до гінеколога. Він також нічого не знаходить, але (у кращому випадку) призначає спазмолітичний знеболюючий та протизапальний засіб - у гіршому випадку він переконує свого пацієнта зробити безглузду операцію (подивіться, чи це вирішить проблему).

Справжні причини СРК

Не той харчування: якщо ми їмо щось (або стільки), що наше тіло не може переробити, то неперетравлена ​​їжа обтяжить кишечник, і це може спричинити підвищену чутливість кишечника, подразнення та бродіння через неперетравлену їжу може спричинити здуття живота. У таких випадках симптоми, як правило, з’являються після певної їжі та сполучень їжі, тому це досить легко відфільтрувати. Тоді симптоми можуть виникати в будь-якій частині живота, кишковому тракті, де їжа застоюється.

Може викликати абдомінальні симптоми кишкової флори також у поганому стані. Тут теж відповідає кислотне бродіння через недоїдання. Кисле середовище не сприяє дії корисних бактерій у флорі кишечника. Вони віддають перевагу нейтральному або слаболужному середовищу. В результаті кількість корисних бактерій в апендиксі зменшується, а залишки поживних речовин не розщеплюються належним чином, і він починає бродити, що спричиняє здуття живота та напругу живота. На даний момент симптоми, як правило, виникають в товстій кишці, внизу праворуч живота і в горизонтальному відділі під ребрами.

Шлункова кислота та ферменти відповідають за симптоми навколо шлунка (ліворуч та посередині, під ребрами). Детальніше про проблеми зі шлунковою кислотою та наше травлення ви можете прочитати тут.

Є ще одна причина, яку лікарі не визнають, і - з мого досвіду - найчастіше це викликає симптоми. І це лімфатична система, навантаження на лімфатичні вузли. Принаймні 90% тих, хто звертається до мене, мають проблеми з лімфатичною системою.

Сучасна медицина просто не має справи з лімфатичною системою. Його робота настільки складна, настільки складна, що ми насправді не розуміємо, в чому саме полягає її роль.

Оскільки розслідувати це складно, і у них і так немає ліків, - вони просто роблять вигляд, що його не існує. Пацієнт може звернутися до будь-якого лікаря, наприклад, до «лімфатичного лікаря» - його немає.

Відповідно, лімфатичною системою займаються два лікарі: хірург та онколог - не будемо доходити ні до одного. Коли патологічне ураження вдається виявити в лімфатичних вузлах, або вогнищевий лімфатичний вузол можна побачити фізично, приходить хірург, і якщо в видалених тканинах виявляються ракові клітини, то онколог. До цього часу лімфатична система «не існує». Ви можете прочитати про функцію лімфатичної системи тут та інші симптоми, викликані лімфатичною системою тут.

Багато жінок вже перенесли операцію - без потреби - оскільки їхні «незрозумілі» скарги на живіт не вирішені, але вони виявили, наприклад, оперовану кісту або міому (за відсутності кращого).

Однак лімфовузли, пов’язані з органами, були проігноровані.

Яка роль в цьому випадку лімфатичних вузлів?

Лімфатичні вузли також називають “нирками крові”. Їх завдання (серед багатьох інших) полягає в тому, що коли відходи життєдіяльності накопичуються в органах, тканинах і судинах, продукти розпаду відфільтровують деякі з них із крові, і, як буфер, вони тимчасово збираються.

Лімфатичні вузли також фільтрують рідину із сечового міхура та кишечника, наприклад - якщо недостатньо чистої води.

Зібрані токсини викликають набряк лімфатичного вузла. Спочатку лімфатичні вузли внизу живота і в паху мають розмір горошини, менший за розмір квасолі (пропорції добре видно на малюнку нижче), але в результаті навантаження вони можуть набрякнути до розміру волоського горіха або навіть яйце. У мене також був пацієнт, у якого (під час багаторазового обстеження) лікар нарешті знайшов лімфатичний вузол розміром з гусяче яйце - на четвертому УЗД.

А збільшені лімфатичні вузли вже можуть тиснути на суміжні органи, судини, нерви. Коли судина проштовхується шишкою, пацієнт відчуває пульсацію, тиск, практично відчуваючи потік власної крові. А якщо натиснути на нерв, ви відчуєте оніміння, поколювання або колючий біль. Це може бути місцевим явищем, або відчуття може «пробігти» по навантаженому нервовому волокні до ніг або спини. ... І з’явилося «відчуття дискомфорту в животі».

На зображенні нижче показані лімфатичні вузли, пов’язані з судинами та нижніми відділами черевної порожнини, основні лімфатичні лінії, позначені зеленим кольором. Це просто глибоко всередині, є кілька подібностей, пов’язаних з поверхнею живота:

Багато разів при слабкому масажі та зігріванні симптоми купіруються. У цьому випадку фактичний ефект полягає в тому, що стимуляція прискорює циркуляцію в даній області, а накопичені в лімфі речовини розподіляються по навколишніх лімфатичних вузлах і набряк тимчасово зменшується.

Хоча навантажені лімфатичні вузли заповнюються лише рідиною, «стічними водами», процедури медичної візуалізації просто екранують їх і не помічають. Якщо у вас є УЗД, рентген показує - це вже давно погано, і ви можете прийти до хірурга та онколога.

Стільки разів проблема справді є (вони просто не бачать її) і вважають справу психічною. (Я маю на увазі, ти дурний, там нічого не може зашкодити. Поклади сюди ксанакс.) Я знав когось, хто через це помре - але про це я поговорю пізніше.

СРК справді може мати нервову систему, психічні причини, напруження, але завжди існує також фізичне та харчове напруження. У разі навантаження на нервову систему, травна система також більш чутлива до фізичних впливів (наприклад, шлунковий нерв).

Якщо хтось переживає стресову ситуацію, він знає, що викликає діарею або здуття живота (неперетравлена ​​проблема), але симптоми можуть також виникати в розслабленому стані.

Як я вже згадував у Непереносимість гістаміну також може спричинити проблеми з травленням, але наші лікарі цього теж не знають. Про це Ви можете детально прочитати тут.

Допомогу

Найбільша допомога при СРК - це правильне харчування. Якщо ми їмо легкозасвоювані, добре використані краї, кишковий тракт піддається меншому навантаженню. (Стаття про гістамін вище описує продукти, яких слід уникати.)

Споживайте більше клітковини - цільнозернових, фруктів, листових овочів - для сприяння очищенню кишечника, усунення застою, бродіння. (Набряк клітковини вимагає додаткової рідини.) Нам слід повернутися до своєї традиційної традиційної дієти або дотримуватися, здавалося б, здорової середземноморської дієти.

Про усунення кислого бродіння та залуження кишкового тракту ви можете прочитати тут.

Флору кишечника можна відновити за допомогою відповідних пробіотиків.

Оптимальне споживання рідини перешкоджає лімфатичній системі зберігати «сміття». (Про те, скільки потрібно води, ви можете прочитати тут.)

Давайте спробуємо уникнути стресу або, принаймні, спробувати розслабитися (я знаю, це легко сказати), ми можемо приймати розслаблюючі, заспокійливі трави.

Не медичний випадок

Слід зазначити, що синдром подразненого кишечника не хвороба, але також поєднаний наслідок недоїдання, нервового та лімфатичного перенапруження.

На жаль, лікарі (у власних інтересах), як правило, направляють своїх пацієнтів на непотрібні обстеження, лікування та «набивають» своїх пацієнтів, і що найдивовижніше, багато хто переніс кілька непотрібних операцій через суттєвого покращення.

Якщо проблема існує довгий час, і медичні рішення не дають остаточного рішення, ви не можете очікувати цього в майбутньому.

Отже, лікування, «ліки» для нього не існує рішення завжди в руках “пацієнта”.