Ми розмовляємо з експертом, який повідомляє нам, чи це дійсно ефективно

Вони так кажуть настої після їжі худнуть і це м’ята допомагає нам мати плоский живіт. Ми вже говорили вам, що в усьому цьому правда, але це також те, що люди мають сліпу віру в це хвощ польовий як засіб для усунення целюлітуs. Ми говоримо з вами про причину цього переконання і передаємо поради, які дав нам фахівець.

хвощ

¿Кінський хвіст закінчити целюліт? І, якби це було правдою, в настої або доповнення? Це два запитання, які ви, мабуть, задавали собі випадково, оскільки, хоча ця "лікарська трава" асоціюється з незліченною кількістю Переваги і, як підтвердила дієтолог-дієтолог Палома Кінтана, переважна більшість із них доведено, кінський хвіст неймовірно відомий своїм діуретичним ефектом.

Але будьте обережні! Як зауважує Кінтана, кінський хвіст він не має дії «спалювання жиру». Це підтверджує, що воно має діуретичну дію, і гарантує, що в деяких випадках воно може покращити зовнішній вигляд целюліт але він запевняє, що споживаний для цієї мети може спричинити більше шкоди, ніж користі через очікування, які він може породити. " целюліт усунути це неможливо. Це змінена тканина, яка, хоча жир і втрачається, не може бути повністю усунена ", - говорить експерт. -" З дієтичним підходом і регулярними фізичними вправами вона значно зменшується у молодих дівчат ", - говорить Палома. - Дотримуючись дещо більш суворої дієти протоколом і, виконуючи багато вправ, вони спостерігають відмінності. У будь-якому випадку Палома Кінтана каже нам, що ця магічна сила, хвощ Це має сенс лише тоді, коли ми хочемо схуднути і маємо проблему із затримкою рідини. У цьому сенсі він зауважує, що хвостик не буде хвощ більший ефект, ніж дієта, багата на овочі, які містять багато калію, оскільки надлишок рідини регулюється без необхідності діуретики.

кінський хвіст як правило, він продається у вигляді настою та у вигляді таблеток у травниках. Останні мають більшу концентрацію трави, але надмірне використання того чи іншого може призвести до виділення більше рідини та втрати мінеральних речовин. Це також може змінити рівень глюкози в крові у діабетиків і спричинити різке падіння артеріального тиску. Крім того, якщо ми занадто підвищимо дозу, може статися прямо протилежне тому, що ми шукаємо хвощ ми хочемо назавжди закінчити з целюліт. Якщо ми приймаємо занадто багато настоїв, ми можемо впасти у дуже велике зневоднення тканин. Потім шкіра страждає і втрачає гладкість. До цього слід додати, що надмірний діурез призводить до фізичної втоми, тому що, коли ми вдаємося до добавок хвоща у великих кількостях, ми можемо зазнати дефіциту тіамін, a вітамін групи В що допомагає клітинам організму перетворювати вуглеводи в енергію. Незважаючи на всі ці речі, Палома Кінтана каже, що немає ризику приймати інфузії, якщо не зловживати ними, але попереджає про небезпеку зловживання добавками цього типу.