Целюліт є одним з від тих естетичні проблеми, що впливають багато жінки з усього світу, незалежно від віку чи походження. Ви хочете дізнатися, як боротися з целюлітом в організмі? Продовжити читання →!

У цій статті ми представимо вам природний засіб, який допоможе вам боротися зі знаменитою шкірою апельсинової кірки. Пам’ятайте, що перед тим, як приймати будь-яке лікування, вам слід завжди проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є проблеми зі здоров’ям або відхилення шкіри.

Що таке целюліт?

целюлітом

Целюліт - це скупчення жирової тканини на певних ділянках тіла. Це призводить до утворення бульбочок, або дрібних ямочок, які також відомі як «апельсинова кірка».

За підрахунками, від 85% до 98% жіночого населення страждає певним ступенем цього розладу в підлітковому віці.

Хоча це не хвороба як така, багато жінок борються з цим, щоб повернути собі нормальний вигляд і красу шкіри на тих ділянках тіла, де це занадто помітно.

У відповідь на це багато центрів краси та компаній пропонують товари та процедури, які можуть допомогти полегшити її. Однак деякі коштують занадто дорого і не завжди доступні для тих, хто страждає цим станом.

На щастя, існує ряд природних засобів, які допомагають боротися з целюлітом в організмі. Пам’ятайте, що ніколи не слід приймати всередину природні засоби або застосовувати будь-які препарати без попередньої консультації з лікарем.

З цієї нагоди ми хочемо поділитися природним засобом проти целюліту, який є дуже популярним. Дізнайся!

Боріться з целюлітом на тілі

Цей антицелюлітний напій поєднує в собі властивості цитрусових, таких як грейпфрут, лимон і апельсин. Основні поживні речовини цих фруктів сприяють виведенню токсинів, сприяючи при цьому хорошому кровообігу. Це підтверджується дослідженням, опублікованим у Cuban Journal of Angiology and Cardiovascular Surgery.

Хоча це не чудо-засіб, воно працює як добавка для зменшення появи апельсинової кірки. Стаття, опублікована Іспанською академією дерматології та венерології, підтверджує властивості грейпфрута, лимона та апельсина для боротьби з целюлітом.

Переваги грейпфрута

Цей смачний цитрусовий фрукт зайняв місце в раціоні тих, хто хоче схуднути на кілька кілограмів.

Він низькокалорійний і містить клітковину, вітаміни та антиоксидантні сполуки які сприяють виведенню токсинів. Це підкреслює дослідження, опубліковане в журналі Дослідження фармакогнозії.

Завдяки внеску поліфенолів, регулярне їх вживання допомагає захистити організм від пошкоджень, спричинених вільними радикалами в навколишньому середовищі.

З іншого боку, його вітамін С допомогти стимулювати вироблення колагену, щоб шкіра була гладшою, молодий і твердий. На це вказує дослідження, опубліковане в журналі Наукове шоу Farmácia.

Крім того, грейпфрут містить такий тип клітковини, який називається пектин, який в організмі може знижувати тригліцериди до 27% та шкідливий холестерин (ЛПНЩ) до 15%. Це описано в статті, опублікованій у Journal of Health Research and Information.

Так само виявився великим стимул для метаболізму, оскільки він нормалізує рівень цукру в крові і запобігає накопиченню жиру, що підтверджується у статті в Journal of Health Research and Information.

Переваги лимона

Лимонний сік високо цінується в альтернативній медицині завдяки своїй здатності допомагати запобігати загальним та серйозним захворюванням та боротися з ними.

Дуже популярний у дієтах для схуднення та зменшення жиру, оскільки містить необхідні поживні речовини, що сприяють детоксикації та виведенню ліпідів. Про це йдеться у статті, опублікованій у чилійському журналі про харчування.

Вміст вітаміну С має важливе значення для метаболізму та захисту клітин. Крім того, він має флавоноїди та ліпід-знижуючий ефект, що збільшує мобілізацію жирів, присутніх у крові. Це підтверджується у статті, опублікованій у кубинському Журналі продовольства та харчування.

Так само він має сечогінну дію регулює рідини в тканинах організму, щоб зменшити запалення. В академічному документі Лос-Анджелеського католицького університету Чимботе говориться про сечогінні властивості лимона.

З цих причин рекомендується включати лимон в раціон тим, хто хоче боротися з целюлітом в організмі.

Помаранчеві переваги

Апельсиновий сік багатий лимонною кислотою та потужними антиоксидантами, які сприяють виведенню токсинів. У дисертації Національного університету Хосе Фаустіно Санчес згадуються ці достоїнства апельсина.

Вважається, що його щоденне споживання може зменшити шанси ожиріння до 14%. Дослідження Західний університет Онтаріо стверджує, що апельсин має молекулу, яка називається нобілетин, і що він допомагає запобігти ожирінню.

Його багатство антиоксидантами зменшує окислення клітин і завдяки вітаміну С сприяє створенню колагену для підтримання тканин у належному стані. У статті, опублікованій у журналі MERIDiES, вказується, що апельсин сприяє синтезу колагену.

Приготування антицелюлітного напою

Приготування цього напою дуже просте. Кращий? Його можна вживати щодня для отримання гарних результатів.

Ми також додамо трохи імбир. Ця спеція посилить ефекти оскільки це так багатий антиоксидантами та протизапальними сполуками.

Інгредієнти

  • Лимон.
  • Великий грейпфрут.
  • Шматочок імбиру.
  • 2 апельсини.

Підготовка

  • Вимийте та дезінфікуйте всі інгредієнти.
  • Очистіть грейпфрут, лимон і апельсини.
  • Помістіть цитрусові в блендер і додайте шматочок імбиру.
  • Обробляйте все кілька хвилин (ви можете додати води, якщо вважаєте це необхідним).

Режим споживання

  • Приймайте його свіжим, бажано натщесерце.
  • Основне лікування слід проводити два тижні поспіль; потім один відпочиває, а потім знову береться.

Що ви думаєте про цей напій для боротьби з целюлітом в організмі?

Не забудь…

Вплив цього соку багато в чому залежить від звичок у житті що ви включаєте у свої процедури. Займайтеся спортом, їжте здорово і уникайте тих речей, які сприяють накопиченню жиру. Не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як приймати будь-який природний засіб, і слідувати його порадам.

  • Segers, A. M., de Forteza, I. E., Conforti, F. Y., & Abulafia, J. (1985). Целюліт. Іберо-латиноамериканська шкірна медицина. https://doi.org/10.1016/S0212-5382(03)71862-7
  • Гундерсон, К. (2012). Целюліт: визначення, етіологія та клінічні прояви. Am J Med. Rodríguez Ferran, L., Puigarnau Vallhonrat, R., Fasheh Youssef, W., Ribó Aristazábal, J. L.,
  • Луасес Кубеллс, К., і Поу Фернандес, Дж. (2000). Орбітальний та периорбітальний целюліт. Перегляд 107 справ. Аннали педіатрії. https://doi.org/10.1016/S1695-4033(00)77500-X
  • Mesa, M. G., Herrera, D. M. A., Vilas, M. M., Alfonso, C. C., Carretero, J. H., Batista, A. D., & Montequiní, J. F. (2002). Рослини цитрусових при лікуванні судинних захворювань. Преподобні Кубана Ангіол і Cir Vasc, 3(2), 39-46.
  • Ру, Е. та Іспанська академія дерматології та венерології. (s. f.). КЛЕЛУЛІТ, ОСТАННІЙ, ЩОБ БОРИТИСЯ. Отримано 10 квітня 2020 р. З https://aedv.es/wp-content/uploads/2015/04/celulitis_lo_ultimo.pdf
  • Abudayeh, Z. H., Al Khalifa, I. I., Mohammed, S. M., & Ahmad, A. A. (2019). Фітохімічний вміст та антиоксидантна активність екстракту шкірки грейпфрута. Дослідження фармакогнозії, одинадцять(3), 244.
  • De Araújo Magalhães, M., Araújo, M. B., de Castro Almeida, C. C., Júnior, J. L. F., & Neto, E. M. R. (2019). VITAMIN CE SEUS BENEFÍCIOS NA PREVENÇÃO DO ENVELHECIMENTO CUTÂNEO: ОГЛЯД ЛІТЕРАТУРИ. Наукове шоу Farmácia, 6(1).
  • Journal of Health Research and Information, & Gómez, M. (2015, 30 квітня). Лікувальні властивості грейпфрута, харчові переваги та його застосування в естетиці. Отримано 10 квітня 2020 р. За адресою http://www.revistasbolivianas.org.bo/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2075-61942015000200008&lng=es&nrm=iso
  • Лондоньо, Дж., Та чилійський журнал про харчування. (2006, 3 грудня). ЦІТРОВІ СОКИ ЗАБОРОНЯЮТЬ ОКСИДАННЯ ЛІПОПРОТЕІНІВ НИЗКОЇ ЩІЛЬНОСТІ: ВІДНОСИНИ МІЖ БЕЗКОШТОВНОЮ РАДИКАЛЬНОЮ ЗБІРКОЮ І ЕЛЕКТРОФОРЕТИЧНОЮ МОБІЛЬНІСТЮ. Отримано 10 квітня 2020 року з https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-75182006000500011
  • Рамірес Ботеро, К. М., та Роман Моралес, М. О. (2018). Про продукти з гіполіпідемічною активністю. Кубинський журнал про їжу та харчування, 28(2), 417-456.
  • Суклуп Лолой, А. Б. (2019). Сечогінний ефект напою на основі цитрусового лимонію (лимон), Cucumis sativus (огірок), Zingiber officinale (кіон) та Mentha piperita (листя м’яти) у раттус ратус вар. Альбінус.
  • Коронадо Майта, Р. (2019). Приготування напою з екстрактом моркви (Daucus Carota) у поєднанні з мандариновим соком (Citrus Reticulata) та кислим апельсином (Citrus Aurantium) та оцінка його антиоксидантної здатності.
  • Зв’язки із ЗМІ. (2020, 2 березня). Молекула, яка міститься в апельсинах, може зменшити ожиріння та запобігти хворобам серця та діабету. Отримано 10 квітня 2020 р. З https://www.heraldo.es/noticias/salud/2020/03/09/una-molecula-presente-en-las-naranjas-podria-reducir-la-obesidad-1362933. Html
  • Поло, Л. Б., Фернандес, Л. Дж., Ріеско, А. П., Телло, Д. С., Фаталла, О., Кальво, Р. Н.,. & Ногерас, П. Г. (2019). ВІТАМІН C І ЦУКРОВИЙ ЗМІСТ В СОКІ ПОМАРДЖАВОГО ТА ПРОМИСЛОВИХ ПОХОДНИХ. Хосе Мануель Ріверо Мартін Хосефа Харамільо Ромеро Фернандо Альфонсо Червель Хосефа Монтеро Гарсія Mª Олена Монтехо Гонсалес, 22, 33-38.

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.