“Неможливе - не факт. Але думка. "Мухаммед Алі

поведінки

  • Домашня сторінка
  • Про тренерську діяльність
  • Продукти
    • Книги
    • Картинки з малюнками
    • Порядок
    • Презентація книги
  • Про мене
  • Іноземні мови
    • Чехія
    • АЛЕ
    • Я
    • NL
"КАШОК
  • Тренерські послуги
    • Особисте життя
    • Ідеально підходить для тренувань з вагою
      • Програма вихідних днів для схуднення
      • ТУТ (надмірна вага, схуднення .)
    • Тренування Wingwave
    • Оздоровчий тренінг
    • Коучинг + розслабитися
    • Ділове життя
  • Події
    • Майстерня карток із зображеннями
    • Відступ
  • Ціни
  • Кодекс етики
  • У подарунок
  • Корисні посилання
  • Гостьова книга
  • Управління даними: інформація

Зв'язок

1065 Будапешт, Révay u. 10.

Facebook

Програма вихідних днів для схуднення

Програма сесії вихідних малих груп:
Невеликий денний груповий сеанс (мінімум 3, максимум 10 осіб), який триває з ранку суботи до неділі вдень, з метою
- прокидайтеся від нових думок про втрату ваги, фактори, що впливають на вагу,
- навчитися техніки зміни своїх харчових звичок, не відмовляючись,
- виконувати вправи, за допомогою яких вони переживають теорію.
Розмови, маленькі ігри та страви в невеликій громаді допомагають поглибити нові знання, щоб згодом вони могли стати все більш автоматизованими.
Важливо, щоб усі приходили в зручному вбранні, оскільки ми також гуляємо. Забезпечуються зошити, ручки та харчування.

9:00 - 9:30 прибуття, сніданок

10:00 -11: 00 як розвивалася програма, що працює в нас (звички, переконання, досвід, впливи нашого середовища, культури тощо)

11: 00-12: 00 наші стосунки із собою, наші рішення, самовиправдання

12:00 - 12:30 Голод (розпізнавання, ослаблення та форми)

12:30 - 13:30 обід

13:30 - 14:30 пішки

14:30 - 15:00 секція краси

15:00 - 16:00 нинішня ситуація - зв’язок нашого тіла, душі, мозку

16:00 - 17:00 життя і прийняття тут і зараз, пильність, пильна їжа

17:00 - 17:30 на дієтах

17:30 - 18:00 короткий зміст сказаного, практика

18: 00-19: 00 легка вечеря

9:00 - 9:30 сніданок

9:30 - 10:00 те, що змінилося з вчора?

10:00 - 11:00 сила волі, ЗМІ, зміна способу життя

11:00 - 12:00, що ми можемо зробити для досягнення ідеальної ваги тіла

12:00 - 13:00 прогулянка

13:00 - 14:00 обід в ресторані

14:00 - 14:30 вирішення складних ситуацій

14:30 - 15:00 діалог внутрішнього співу

15:00 - 16:00 резюме, оцінка

Розташування: 1065 Будапешт, Révay u. 10.

Вартість програми: 35000, - HUF/особа, що включає 5 страв протягом двох днів, закуски, навчальні матеріали, 3 квитки до клубу ITT та подарунок-сюрприз