Новий метод, який допомагає не тільки ледачим, а й тим, хто бореться з травмою.

Після ледве двадцяти хвилин тренувань та "бігу" я відчув себе як ситний день аеробіки чи тренувальний табір наприкінці

ідеальне

. Всі мої м’язи сигналізували про втому і просили відпочити. Вони сказали, що буде боляче. Я не вірив. Через два дні після тренування X-Body я пройшов усе своє життя

, крім того, цілими днями я майже кожну хвилину знав, де знаходиться трицепсове око.

Тренінг з електростимуляції XBody або EMS

Дослідження показують, що в даний час тренування EMS для всього тіла є одним із найефективніших варіантів тренувань, який існує сьогодні. Фітнес-тренування впливає майже на всю мускулатуру і ефективно компенсує дефіцит і дисбаланс м’язів.

Позитивні ефекти:

Цільове нарощування м’язів:

завдяки електродам, які точно прилягають до корпусу, кожен імпульс точно потрапляє в ціль, тому немає погано виконаних вправ! -

М'язовий баланс:

зовнішні імпульси допомагають «слабшим ланкам» нашого організму легко розвиватися. -

Усунення стресу в суглобах:

Оскільки електричний імпульс діє конкретно на м’язи, усувається ризик перенапруження суглобів, відомий під час тренувань з обтяженнями. -

Мало витраченого часу

: ми можемо опрацьовувати майже всі м’язи одночасно, а час, витрачений на тренування, обмежений лише 15-20 хв. -

Покращується кровопостачання навколишніх тканин

боротьба з целюлітом

один з найефективніших способів! -

Жир зменшується

: ефективні силові тренування перетворюють тіло на справжню піч, що спалює калорії. Завдяки фазі регенерації, яку ми переживаємо наступного дня на третій день, ефект спалювання після жиру також ідеальний.! -

Краще самопочуття та постава

: електричні імпульси також можуть охоплювати і обробляти глибші опорні м’язи! -

Зменшення болю в спині

: електроди, встановлені в тренувальному жилеті, зміцнюють м’язи вздовж хребта, таким чином усуваючи біль у спині через слабкі опорні м’язи! -

Остеопороз, профілактика переломів кісток

: важчі м’язи змушують кістки, які їх утримують, потовщуватися, роблячи їх міцнішими та витривалішими. але також помічник, який надає нам інтенсивність розширених тренувань і допомагає підвищити ефективність виконуваних вправ.

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Нарешті з’ясувалося, яка знаменитість була найбільшою - не було причин соромитися

Ломка: перша партія вакцини перетнула угорський кордон - Картинки

Коронавірус чи грип? Цей тест показує і те, і інше

Коронавірус: біль у горлі також може бути першим симптомом

Майлі Сайрус продовжує дико: святкує народження Ісуса в корсеті та стегнах

Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму