Джоель Джеймісон

Опис ідеального тренування з ММА

джеймісон

Настав час отримати найкращу форму у своєму житті за допомогою Джоеля Джеймісона, всесвітньо відомого тренера з силових та витривалостей ММА, на знання якого покладаються найкращі бійці сучасності.

THE Ідеальне тренування з ММА єдина книга, яка враховує всі аспекти та кожну фазу тренування, таким чином повністю готуючи вас до руйнівних фізичних очікувань. Ця книга, яка викладає чіткі правила та методи, перша відкриває читачам таємний посібник з витривалості, що серед найбільших зірок ММА - Річ Франклін, Спенсер Фішер, Метт Браун, Хаято Сакурай, Йенс Пулвер, Кріс Лебен, KJ Noons, Моріс Сміт, Брок Ларсон - використовується під час тренувань. Незалежно від того, готуєтесь ви до свого першого бою, ви перевірений боєць, або роками працюєте тренером - Ідеальне тренування з ММА це для вас, це може допомогти вам виграти війну на витривалість.

Грунтуючись на наукових дослідженнях, у цьому документі чітко пояснюється, як ви можете використовувати енерговиробничі системи свого тіла, а після теоретичних основ він знайомить вас із повною, що настроюється системою тренувань. Розкрийте свої приховані таланти, створіть власну унікальну програму та отримайте максимум від себе!

Джоель Джеймісон - міжнародно визнаний теоретичний та практичний фахівець з ММА, сили та витривалості, а також підготував багато бійців з одних з найкращих у цьому виді спорту. Він розробив одну з перших систем вимірювання мінливості серцевого ритму, BioForce HRV, щоб допомогти спортсменам уникнути перетренованості. Він був випущений в 2008 році 8 тижнів веб-сайт, який незабаром переріс у найпопулярнішу онлайн-спільноту ММА та дискусійний форум.

“Джоель Джеймісон за останні кілька років провів фантастичну кар’єру. Будучи тренером з фітнесу, він допомагає готувати найкращих бійців UFC, написав книгу про варіабельність серцевого ритму та проводить міжнародні курси. THE Ідеальне тренування з ММА обов’язкове читання для всіх спортсменів, які хочуть зрозуміти роль та синергію біоенергетичних систем у підготовці спортсменів. Я тренував Джоела сам, тому не може бути й мови, що я рекомендую цю книгу всім тренерам із добрим серцем ".

Петра Лакатоса

StrongFirst Master Instructor

Carlson Gracie Brazil Jiu Jitsu - коричневий пояс