Немає мобільного телефону або супер телефону за замовчуванням для тренувань. Все, що вам потрібно - це найдешевша модель, але найновіший тип також буде служити. Ютубер Лорі Шоу придумала, як покоління людей, буквально залежних від мобільних пристроїв, може переробитись у абсолютно атлетичне тіло.

Він виявив ідеальний час для вправ
Лорі Шоу любить фітнес. Його профіль насичений прийомами на практиці, але цього разу він придумує виклик, який наздогнав усіх дотепер. Він придумав, як навіть звичайний хлопчик може пережити відчуття, що немовлята милуються його м’язами за допомогою звичайного смартфона. Одного разу Лорі встановив на свій мобільний телефон додаток, який вимірював, скільки часу він проводив на своєму мобільному телефоні щодня.

побудувати

Вечір виявив, що це було неймовірних 5,5 годин. Ця випадкова перевірка електронної пошти, повідомлень та соціальних мереж зайняла майже половину його неспання. Він вирішив щось з цим зробити, і він не був би любителем фітнесу, якби не використав цей час для фізичних вправ. Багато разів він стикався з тим, що люди стверджують, як не мають, і при цьому завжди тримають мобільний телефон у руці. Час, проведений за допомогою мобільного телефону, можна перетворити на ідеальну програму.

Всього десять клацань
Можна сказати, що десять кліків нічого не змінили. Але Лорі Шоу каже, що великі речі починаються з малих. Він вирішив скоротити час, проведений за мобільним телефоном, таким чином, щоб йому доводилося робити десять клацань щоразу, коли він хапав мобільний телефон у руку. Такий виклик зробить великі справи з вашим тілом і розумом. Деякі люди проводять більше часу на мобільному, ніж youtuber-фітнес. Тому цей виклик може бути для них як два в одному. Вони будують супер тіло, одночасно скорочуючи час, витрачений на мобільний телефон.

Це працює
Клацання - це в першу чергу вправа, яка сформує ваші руки, але також змінить грудну клітку на більш тверду. Зачепивши центр тіла, з часом на животі замість пивної бочки з’являться булочки. Лорі Шоу зазначає, що робити десять кліків часто набагато корисніше, ніж постійно контролювати безглузді соціальні мережі. Чи приймете виклик? Результат семиденного виклику Лорі також показує, що це непросто. Він зміг скоротити час перебування на мобільному телефоні до однієї-трьох годин на день. Це справжній стрибок вниз і правильний зсув стану вгору. Десять ручок - це малина, але після сотні кожен задумається, чи потрібно брати мобільний телефон в руку.