втрата

Garcínia gummi - гутта (Garcínia cambodia)

Це тропічне диво походить з регіону Південно-Східної Азії. Це вид гарцинії, що походить з Індонезії, відомий під різними назвами: гамбудж, тигровий, ягода бріндалл, малабарський тамаринд, фрукти ассам, вадаккан пулі та кудам пулі (горщик тамаринд). За формою він нагадує гарбуз і має зеленувато-жовтий колір. Він стає все більш популярним в основному завдяки своєму сприятливому впливу на схуднення та втрату зайвого жиру в організмі.

Виробництво гарцинії

В даний час його вирощують переважно в Південно-Східній Азії (Індія) та Центральній Африці. На нашому ринку існує ряд харчових добавок, що містять гарцинію. У цьому випадку досягайте продуктів, що містять щонайменше 50% HCA (гідроксилимонної кислоти). Фахівці рекомендують приймати по 500 мг перед кожним прийомом їжі. Зазвичай не рекомендується перевищувати дозу 3000 мг на добу. Витяг з цієї рослини також доступний в Інтернеті. У Канаді т. Зв зелена кава, яка п’ється одночасно з гарцинією і прискорює спалювання жиру.

Опис гарцинії

Гарсія Камбоджа - це плід, схожий за формою на гарбуз. Однак, на відміну від гарбуза, він росте на деревах. Плоди можуть бути різного кольору залежно від сорту. Найпоширеніший сорт забарвлений в зелено-жовтий. Дерева можуть досягати висоти до 700 метрів.

Гарсія гуммі та її наслідки

Гарсія Камбоджа містить похідну лимонної кислоти, зокрема HCA, який блокує вироблення ферментів альфа-амілази, які відповідають за розщеплення крохмалів до декстрози та мальтози. Це також запобігає перетворенню цукрів у жири інгібуючи вироблення цитратної ліази. Коли організм не має доступних ферментів, крохмалі, жири та цукри, які не всмоктуються в кишечнику, вони вимиваються з організму через товстий кишечник. У боротьбі із зайвими кілограмами результати використання гарцинії були продемонстровані в ході дослідження. Під час дослідження учасники дотримувались низькокалорійної дієти в 1200 калорій на день протягом 8 тижнів. Група, яка отримувала плацебо замість екстракту гарцинії, втратила в середньому 3 кілограми. Група, яка приймала гарцинію, за цей період втратила в середньому 14 кілограмів.

Garcínia gummi-gutta, крім чудового впливу на процес схуднення та придушення апетиту, також позитивно впливає на зниження рівня стресу. Garcia gummi-gutta також підходить як терапія депресії, оскільки вимиває речовини, відомі як серотонін. Серотонін позитивно впливає на настрій, якість сну та допомагає позбутися стресу. Не маючи достатньої кількості серотоніну, організм більш схильний до хронічної втоми, втрати сну, стресу, тривоги, емоційного переїдання та депресії.

Побічні ефекти гарцинії

Гарсія, як правило, добре переноситься засобом для схуднення. Це природний засіб, але все ж рекомендується проконсультуватися з лікарем або фармацевтом перед тим, як приймати його. Деякі побічні ефекти можуть виникнути, якщо ви приймаєте ліки від хвороби Альцгеймера або у вас діабет. Гарсія не рекомендується вагітним або жінкам, що годують груддю, та людям до 18 років.