Чорний? З молоком? З цукром? З молоком та цукром? Ми всі маємо переваги, коли п’ємо улюблений напій. Однак саме вони впливають на наше здоров’я.
Одна, дві-три чашки?
Кава - улюблений напій більшості людей. Хтось п’є по одній чашці на день, інший дві, ще три. Деякі люди навіть більше ... Найчастіше ми віддаємося йому вранці, щоб "вкинутись", інший улюблений час - це після обіду, щоб відлякати затухання і зарядитися енергією. Незалежно від того, п’ємо ми його з молоком, з цукром чи з молоком та цукром, це щось говорить про наше здоров’я, згідно з недавнім дослідженням Університету Іллінойсу.
Скільки їх там?
Ті, хто віддає перевагу вживанню кави з молоком та цукром, зазвичай живуть нездорово. Оскільки ті, хто споживає цукор вранці, мають набагато сильнішу тенденцію, згідно з науковими дослідженнями, не противитися чомусь солодкому навіть вдень. З 19 000 добровольців ті, хто вживає чорну каву, протягом дня споживають в середньому 69 калорій, ніж ті, хто п’є її з цукром. Хоча це не велика кількість, давайте пам’ятати - порахуйте, скільки чашок вам сподобається протягом дня ...