В іншому випуску "Обзору" ми зупинились на Законі No 30/2019 Coll. про азартні ігри, а також про вплив цих ігор на здоров’я людини. Ми зосередилися на операціях із гральними азартними іграми, але закон поширюється не лише на них, а й на азартні ігри в Інтернеті. Вони також загрожують здоров’ю людей, і їх легка доступність є основною загрозою для дітей.

ігри

ІГРИ - ВРАГ АБО ДОПОМОГА?

Я граю в Інтернеті по відношенню до дітей, і не тільки до них, в інтерв’ю з психологом Мгр. Яна Киселікова.

Азартні ігри в Інтернеті такі ж небезпечні, як і в азартних іграх?
В принципі, немає різниці у впливі азартних ігор на людей у ​​казино чи Інтернеті. В обох включені елементи, що атакують людський мозок, і під час гри, і особливо перемог, гормон дофамін виділяється в мозок гравців, який виділяється, наприклад, під час їжі або сексу. Його надмірне виробництво викликає залежність як у дорослих, так і у дітей.

Також в Інтернеті є ігри, які не просто грають на гроші. Ви також вважаєте їх такими ж небезпечними?
Залежність стосується не тільки азартних ігор, але ігор загалом, а й YouTube, додатків у телефонах тощо. Особливо для мозку дитини, що розвивається, наслідки ігор гірші, ніж для дорослих. Небезпека полягає не тільки у вмісті, але і в загальному часі, проведеному на цих пристроях, не виключаючи телевізора.

Окрім залежності, для дітей небезпечні віртуальні ігри?
Класичні правила та обмеження до них не поширюються, отже, діти мають менше обмежень, ніж у реальному житті. У віртуальному вони можуть робити багато речей, про які вони лише мріють у реальному світі. Крім того, гравець може нечисто спробувати свої навички, виправити помилки і продовжувати без реальних наслідків, що неможливо в реальному житті. Він також може легше і без наслідків розряджати свої негативні емоції. Для гравця програти тут, навіть смерть, нічого остаточно не означає, тому що він може входити в гру знову і знову.

Які плюси і мінуси віртуальних ігор?
Сьогодні обробка комп’ютером є важливою частиною базової освіти та технічної грамотності. ПК надають чудові можливості для набуття нової інформації, навичок роботи на комп’ютері, вправ на логічне мислення, просторової орієнтації, вдосконалення іноземних мов. У людей з проблемами здоров’я вони можуть ненадовго відвернути увагу від дискомфорту та болю. На жаль, саме ця техніка починає демонструвати, особливо дітям та молоді, своє гірше обличчя. Полум’я (агресивна поведінка, словесна атака) є більш поширеним явищем у віртуальному світі. Агресивні комп’ютерні ігри оніміють дітей та молодь та зменшують їхню емпатію. У комп’ютерних іграх дії, які можна легко наслідувати в реальному житті, такі як колоти ножем, дуже небезпечні, а особливо жорстокі позитивні герої.

Віртуальні ігри пов’язані із ризиками для здоров’я?
Вже сидячий спосіб життя викликає біль в плечах і хребті. Це пов’язано із зайвою вагою до ожиріння, нехтуванням гігієною, проблемами зі сном та харчовими звичками. Довгий час дивлячись на екран є великим навантаженням на зір і виникають часті головні болі. Діти мають знижену здатність зосереджуватись на своїх обов’язках, мають різні моделі спілкування та способи управління стресом. Результат - погіршення навчальних досягнень, часті проблеми у відносинах з коханими, в сім’ї.

Як ми знаємо перші ознаки наркоманії?
Серед симптомів - спати за комп’ютерними іграми, вставати рано вранці, щоб пограти в них, думати про ігри, навіть коли вони не грають, і часто брехати про свою гру наступного разу. Ознаки гніву, нервозності, напруженості або великої нудьги також серйозні, якщо мимоволі їх «відлучити» від комп’ютерних ігор. Тривога також може бути проявом. Відносини з батьками та родичами погіршуються через посилення сварок, конфліктів та непорозумінь.

Віртуальність має більший вплив на мозок дитини, який знаходиться в стадії розвитку. Що ще більше погіршує вплив?
У півторарічної дитини немає зображення, пов’язаного зі звуком, тому телевізор викличе плутанину в його голові. Він має точне сприйняття зображення та звуку протягом мілісекунд, а на телевізорі звук працює ці мілісекунди пізніше. Тому нерозумно розповідати казки дітям до двох років. Багато хитрощів у іграх, додатках, віртуальних мережах, телевізійних програмах та рекламних роликах активізують центр задоволення мозку, вимиваючи ненормальні дози дофаміну, поки людський мозок не стає залежним від нього. Це знижує здатність до концентрації, самостійне та раціональне мислення, прийняття рішень та послаблює волю людини. Дітям до двох років також шкідливо дивитися фільми та казки на телебаченні. Якщо мозок дитини звикне до швидкого редагування зображень, то реальність здасться йому нудною. Планшети, мобільні телефони та діти втратили здатність концентруватися. Розумним дітям книги здаються занадто довгими. І це не дає їм хорошого життєвого фундаменту для відповідальної та розсудливої ​​людини.

Це те, про що ми говоримо про дитячий мозок, але про більших дітей?
Подібно до того, як діти можуть зробити в реальності набагато більше, ніж ми думаємо, у віртуальній реальності вони роблять набагато менше, ніж ми думаємо. Дитина до шести років не може добре розрізнити істину від вигадки. Для того, щоб навчитися розуміти світ, світ повинен бути реальним. Йому потрібно ловити, рухатись, переоцінювати і бачити наслідки своїх дій. Це сильні подразники з екранів можуть порушити роботу. Тільки у віці шести років дитина може критично мислити, тоді важливо неодноразово обговорювати з нею ризики цифрових технологій, ставлячи запитання та уважно слухаючи. Не тільки щоб дитина зрозуміла, як ми цього хочемо, але і щоб ми зрозуміли, як дитина це сприймає. Щоб допомогти дітям зрозуміти, що ми дали їм ПК як творчий інструмент, який дозволяє їм створювати та шукати музику та інформацію на ньому, вивчати мови, програмувати та підтримувати мислення за допомогою відповідних сайтів. Батькові важливо сидіти з дитиною і супроводжувати його, коли він спостерігає. Допомогти дитині зрозуміти, що відбувається, а також мати можливість реагувати, якщо трапляється щось, з чим у дитини є проблеми.

Однак діти, особливо в період статевого дозрівання, зазнають величезного тиску з боку навколишнього середовища. Що на рахунок того?
Неможливо піти шляхом повного утримання. Не забуваємо, однак, що телефон - це ігровий автомат з доступом до всього, що є в Інтернеті. Правила повинні бути зрозумілими і нам, і дітям! Важливо дотримуватися їх послідовно з дітьми, а також з батьками та дотримуватися їх! Важливо також пояснити, чому вони у вас є. Дебати про ризик мають бути те, що ваша дитина не пройде жодного разу, але це постійний діалог. По мірі зростання дитини ми можемо все краще і краще пояснювати ці проблеми. Важливо, щоб вони практикували опір з раннього дитинства, тому що в той момент, коли приблизно з десятого по одинадцятий рік існує дуже сильний соціальний тиск, вони НЕ БОЯТЬСЯ БУТИ РІЗНИМИ. Вони можуть спробувати, але вони отримали здорову серцевину і знають, куди йти.

Які правила прийняти, коли сьогодні діти виконують шкільні завдання навіть за допомогою Інтернету?
Подумайте взагалі, чи дарувати стільниковий телефон із доступом до Інтернету дітям до шести років. Є багато сайтів та додатків, які можуть бути корисними, і дітям приємно працювати з ними та мати до них доступ. Однак нехай вони роблять свої проекти на своєму домашньому ПК в певний час. Їм потрібно орієнтуватися на те, які сайти підходять, а також допомагати знаходити та сортувати інформацію. Програми, які блокують невідповідний вміст, - це само собою зрозуміле.

Як віртуальний світ впливає на підлітків?
Підлітків так приваблюють друзі та вечірки, бо вони ось-ось покинуть світ. Однак, коли ці ритуали відмови від сімейного каміна відбуваються лише віртуально, природний баланс порушується. Вони не змушені стикатися з реальною відповідальністю, яку зазвичай приносить така втеча. Вони не вчаться керувати тим, що вони іноді самі по собі, як самостверджуватися, як складати справжні дружні стосунки, які показують їм, що там також інші люди. І все-таки найбільш перевірений спосіб, яким людина може пізнати себе, - це відносно інших. В іншому випадку вони втрачають контакт із собою, з реальністю та здатністю насолоджуватися. І з цього народжуються смуток і страх. Тому їх треба випустити у світ. Серед друзів, звичайно, вони потрапляють у віртуальний світ. Однак, якщо вони мають хороший фундамент з дитинства, турбуватися нема про що.

Можна рекомендувати батькам, на що, як довго і за яких умов надавати доступ дітям в окремих вікових групах?
В ідеалі дитина не повинна мати доступу до екрану до досягнення нею трьох-п’яти років. Кожна людина повинна визначити, наскільки точно нешкідлива доза. Це правило, що кількість годин, які дитина проводить щотижня перед екранами (телевізор, ПК, планшет, смартфон…), не повинна перевищувати її вік. Першокурсник отримує максимальну дозу менше години на день, а підліток - щодня протягом двох годин.

Важливо, щоб ми самі були прикладом для дітей?
Звичайно, це потрібно. І ви можете виявити, що вимкнення Інтернету або самого ПК може бути навіть важчим, ніж вимкнення їх для своїх дітей. Це надзвичайно підриває наше повідомлення, якщо дитина бачить батька, який сидить на дивані і безцільно дивиться на мобільний телефон, грає в нього в ігри або має тло для телевізора.

Що тоді може зробити батько, окрім обмеження доступу до екранів?
Давайте дітям запропонуємо широкий спектр реальних занять, щоб вони мали хороший шанс знайти свою власну. Для того, щоб молоді люди могли скористатися цими можливостями, їм потрібно змалку активно і змістовно проводити свій час. Досі правда, що хороший фундамент формується в ранньому дитинстві.

Однак, мабуть, недостатньо надати дитині реальну та змістовну програму ...
Найкращий захист від залежності від комп’ютерних ігор - це розвиток стосунків дитини в реальному житті. Таким чином, особиста участь та зацікавленість батьків у тому, що відбувається в житті дитини, що її турбує, чого вона боїться, чого бажає тощо. Створити для нього працю, моральні звички, допомогти йому осмислитися. Найкраща освіта - це бути позитивним зразком для наслідування. Звичайно, у сучасному цифровому світі без «екранів» не обійтися. Тому необхідно підтримувати розумний ступінь контролю над усім цим, який вирішують батьки, а не дитина!

Коли дитина росте в люблячій сім'ї, вона захищається від проблеми залежності?
Це трапляється і з дітьми з порядних сімей, з тими, кому ніколи нічого не бракувало, хто все життя був захищений і любив. Вони ростуть у міхурі ідеальної безпеки, завдяки чому вони сприймають себе як тих, про кого хтось повинен постійно дбати та захищати. І це їх влаштовує.

Що додати врешті?
Великі технології також є батьками і приділяють велику увагу тому, як вони дозують технології своїм дітям. Наприклад Стів Джобс, засновник і фантазер Apple, на питання: «Ваші діти повинні любити iPad, чи не так?» Він сказав: «Вони ним не користуються. Вдома ми обмежуємо, скільки технологій використовують наші діти ».