Ви можете собі уявити, що ви б на два роки перестали пити каву та алкоголь?
Це саме те, що зробив відомий дизайнер Тобіас ван Шнайдер і узагальнив свій досвід у своєму блозі. Ось деякі зміни, які він описав:
1. Ви можете заощадити багато грошей
Шнайдер виявив, що у нього було щомісяця майже на 1000 доларів більше, ніж раніше. Він підрахував, що може витрачати близько 33 доларів на день. У Нью-Йорку один коктейль може коштувати близько 10 доларів. Крім того, він може купувати ще кілька пляшок вина на місяць. Тобіас стверджує, що в Нью-Йорку часто зустрічаються один-два коктейлі.
2. Менше пліток
Шнайдер каже, що просто перестав виходити. Він виявив, що багато хто з його дружніх стосунків базувалися виключно на тому, щоб напитися. Завдяки цьому він мав більше вільного часу без зайвих відвідувань бару.
3. Краща якість сну
Без алкоголю якість його сну значно покращилася. Він краще спить і встає з більшою енергією. Раніше він почувався гірше вранці, хоча ввечері випив лише два пива.
4. І менше кави?
Тобіас виявив, що без кави у нього менше стресів. Усунення кофеїну зробило його набагато більш розслабленою людиною і менш схильною до тривоги. Його травлення також покращилося.
Ви спробували б такий експеримент, чи не уявляєте свого життя без кави? Який ваш досвід щодо виключення кави чи алкоголю? Напишіть нам у коментарях.