Наталі Буртіна схудла на 60 кілограмів дивовижно простим методом, який не коштував ні копійки!

Австралійська Daily Mail повідомляла про історію 23-річної Наталі Буртіни. Жінка, яка мешкала в австралійському містечку Мурупна, сильно набрала вагу після народження синочка. За його власним визнанням, земля вислизнула з-під ніг, і він врешті зрозумів, що важить під вагами 135 фунтів. Після пологів вона не могла знайти себе і ненавиділа своє тіло, ненавидячи дивитися в дзеркало. Але він вирішив, що так тривати не може.

мати

Мати втрачає 60 фунтів методом ляпасу і копійки Джерело: Instagram/natalieburtina

Він почав гуляти 2 милі на день навколо озера і замінювати безалкогольні напої чистою водою. Це був перший крок, який дав вражаючий результат. Спочатку він їхав дуже погано ходити також, оскільки він мав надлишкову вагу, але через деякий час його тіло звикло до руху. Він також почав звертати увагу на своє харчування, а незабаром також відвідав тренажерний зал.

Ось так зараз виглядає Наталя Джерело: Instagram/Nataliaburtina

На сьогоднішній день дівчина має 75 кілограмів, за її словами, окрім 2-3 тренувань на тиждень, вона в основному їсть органічні овочі, фрукти та м'ясо, він п'є дуже-дуже багато води. Це не тільки прикрашає шкіру, але й благотворно впливає на детоксикацію організму.