Її звуть Керолін Хартц, і вона живе повною мірою зрілістю, тому що вона взяла лише один інгредієнт зі свого раціону.

вона

Для багатьох жінок вік є смертним вироком за їх красу, але вони не можуть помилятися.

Жінка, яка любить і піклується про себе, вчиться приймати зміни, які її організм переживає з часом і, перш за все, розуміє, що любов до себе проявляється з того моменту, як ви турбуєтесь про своє здоров'я, а потім про своє статура, бо перше, що дасть в результаті другий.

Якщо у вас є які-небудь сумніви щодо того, що я вам кажу, ми можемо взяти за приклад Каролін Гарц, прекрасну 70-річну жінку, яка відвернулася від зубощів часу і виглядає такою ж молодою, як жінка 40 років і навіть молодший.

Ваш секрет? Дуже легко, вона зрозуміла, що спосіб виглядати красиво, але по-перше, щоб бути здоровим, це піклуватися про те, що ви їсте і як часто. Керолін є засновником компанії, яка займається виробництвом натуральних підсолоджувачів, і це, за її свідченнями, стало запорукою збереження її тіла та здоров'я в найкращих умовах.

Виключення рафінованого цукру зі свого раціону не було рішенням, яке ви прийняли самостійно, насправді все це сталося, коли у вас діагностували переддіабет і ваш спосіб життя зазнав кардинальних змін, які в кінцевому підсумку дали б неймовірні результати.

Бездумне харчування може призвести до необґрунтованого набору ваги ... Я рекомендую своїм клієнтам насолоджуватися кожним укусом.

Ось як він розповідає про це в своєму інтерв’ю Daily Mail Australia, адже завдяки своїй неймовірній статурі він привернув увагу всього світу. Його фотографії є ​​в Інтернеті, і щодня задається велике питання - У чому ваш секрет?, але такої таємниці немає, її чарівна формула просто включає нульовий рівень цукру, збалансоване харчування, фізичну активність і гарне ставлення до життя.

Будьте раді всім і ніколи не турбуйтеся про свій вік. Не слухайте негативів, будьте собою. Ставлення - це ваш найважливіший актив. Життя не ідеальне, прийміть це і схопіть його двома руками. Не існує такого поняття, як невдача, це лише сходинка до успіху. Насправді я не вживаю слова «невдача», я віддаю перевагу «назад», оскільки воно не має негативного відтінку.

Керолін наголошує на важливості діяти відповідно до змін та потреб жіночого організму; З часом ваш метаболізм сповільнюється, ваша шкіра втрачає еластичність і пігментацію, і ви навіть відчуваєте втому більше, ніж зазвичай.

З цієї причини догляд за звичками настільки важливий, адже саме вони визначають стиль та якість життя, яким ми вирішили вести не лише в 70-ті роки, а й у молодості.

Насправді їхня дієта не є чимось екстравагантним, на що інші жінки НЕ можуть наслідувати, це так просто, як снідати ківі або тарілку за чашкою зеленого чаю, а потім їсти яйця з овочами, лососем або йогуртом з фруктами.

Хоча багато хто скептично ставиться до її тіла та обличчя, запевняючи, що подібне статура у віці 70 років НЕМОЖЛИВО без операції, Керолін спокійна і впевнена у власних досягненнях. Ви піклуєтеся про себе, любите себе, і це чудово відображається.

Я думаю, що ми могли б зробити тест і почати відкидати звички, які нам так шкодять, можливо, таким чином ми будемо виглядати такими ж здоровими і щасливими, як це робить ця жінка у своєму віці.