Уявіть, що чарівне зілля допомогло вам схуднути вночі. Існує і науково доведено.

cocinadelirante

Багатьом з нас важко дотримуватися дієти, іноді вони дуже суворі і зовсім не легкі, але чи можете ви уявити, що ваше тіло встигає спалювати жир, поки ви спите? Це було б чудовим рішенням.

Згідно з дослідженням, опублікованим Національним інститутом охорони здоров'я, США, метаболізм може сприяти зниженню ваги під час фази сну.

Щоб це працювало таким чином, рекомендуємо випити перед сном наступне:

  • Шматочок імбиру
  • Цілий лимон
  • Кулак чіа

Ви повинні додати його в ємність з водою і кип’ятити на повільному вогні 15 хвилин; Пити його рекомендується за 30 хвилин до сну, оскільки ця суміш є природним сечогінним засобом.

Імбир: Це допомагає зменшити запалення живота, може навіть зменшити біль у суглобах та м’язах.

Лимон: Це природний жиросжигатель. Має ефект термогенезу; - це процес, при якому організм спалює жир.

Чіа: властивості цього насіння пригнічують апетит і викликають відчуття ситості, а також покращують кишковий транзит.

ОКО! Важливо, щоб у вас були проблеми зі шлунково-кишковим трактом, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем, це може дратувати ваш шлунок.

Не соромтесь і пийте це, щоб спалити жир під час сну. Результати ви помітите з першого тижня.