лимонного соку
Восени, навесні та влітку несприятлива погода приносить різні захворювання, такі як біль у горлі, грип, різні віруси та застуда. Для цих недуг ви точно зможете придбати продукт в аптеці.

Як щодо повернення до природних засобів і використання сили природи, щоб взяти з неї те, що вона пропонує. Імбир - це панацея, а не лише від респіраторних захворювань.

Він містить ефірні олії, ряд вітамінів та незамінні для організму амінокислоти. Типовий пряний смак імбиру обумовлений речовиною гінгерол, яка нагадує смак хрону або перцю чилі.

Імбир або імбир це корінь з жовтою м’якоттю, який бореться з вірусами, грипом, застудою та ожирінням. Він також зміцнює захисні сили організму та діє як профілактика проти сучасних цивілізаційних хвороб. Простий спосіб з’їсти імбир - у формі чаю, який п’ють теплим.

Чай готують із сирого кореня, який є більш ароматним, але також ефективнішим за сушений імбир (його часто купують у таких продуктах, як спеції).

Приготування чаю - дрібно натріть одну чайну ложку імбиру і залийте окропом. Залиште настоюватися приблизно 10 хвилин. Якщо ви хочете досягти іншого смаку та аромату, додайте до підготовленого чаю гвоздику або шматочок цільної кориці. Злийте підготовлений чай через сито. Вилужені частини імбиру не придатні до вживання.

До частково охолодженого чаю приблизно до 60 ° C додайте лимонний сік і чайну ложку бджолиного меду. Приготовлений таким чином чай п’ють теплим при грипі та застуді.

Імбирний чай з м’ятою та лимоном.

Його приготування складається з 1,2 л гарячої води, до якої ви додаєте 3 чайні ложки тертого свіжого імбиру та 2 чайні ложки подрібненого листя свіжої м’яти. Перемішайте.

Дайте йому настоятися, злийте і, трохи охолодивши, додайте в чай ​​5 чайних ложок бджолиного меду і 4 чайні ложки лимонного соку.

Щоб змінити смак замість лимонного соку, можна використовувати таку ж кількість вичавленого апельсинового соку. Чай п'ється теплим.

Якщо ви почуваєтесь виснаженими, втомленими від втрати енергії, вам потрібно підбадьорити тіло і розум, чітко потягнутися до імбирного чаю. Це зігріває внутрішню частину і ставить вас на ноги.

Імбир позитивно впливає на:

  • грип, застуда та застуда
  • бронхіт
  • виділення слизу
  • очищення німфи
  • зниження рівня холестерину
  • мігрень
  • нудота
  • зміцнення імунітету
  • порушення травлення (невроз шлунка, надмірне метеоризм, коліки)
  • корекція ваги

Імбир допомагає не тільки в негоду, але його цілющу дію використовують для полегшення, лікування та профілактики захворювань. Але не забувайте, що це дуже боляче.

Добова доза для дорослої людини в сирому стані Коріння імбиру - 4 грами/день, а в сушених - лише 1 грам/день. Ці добові межі не слід перевищувати, щоб уникнути побічних ефектів, таких як серцебиття, діарея тощо.
Дітям до трьох років імбир взагалі не можна давати.