Знаменита традиційна пряність та ліки, імбир (імбир), може мати певний потенціал для лікування алкогольної та неалкогольної жирової хвороби печінки. Хоча було зроблено дуже мало добре розроблених досліджень на людях, щоб дати чіткі рекомендації, імбир безпечний для більшості людей, і він може допомогти підтримувати здоровий стан печінки. Попросіть свого лікаря, чи додатковий імбир безпечний для вас.

хвороба

Імбир

Імбир - підземне кореневище, або корінь рослини Zingiber officinale. Летючі олії та їдкі фенольні сполуки, такі як гінгероли та шогаоли, надають йому солодкий і пряний смак та відомі лікувальні якості. Імбир використовується протягом століть для зняття дискомфорту в шлунково-кишковому тракті, для полегшення застуди та грипу, запаморочення, нудоти та імунної підтримки. Медичний центр Університету штату Меріленд зазначає, що були проведені перспективні дослідження щодо протизапальних властивостей імбиру. Свіжий або порошковий імбир можна використовувати в кулінарії або в чаї. З його олій витягують настоянки та олії для ароматерапії та дієтичні добавки. Добавки імбиру також доступні у формі капсул.

Жирова хвороба печінки

Існує два типи жирової хвороби печінки: алкогольна та безалкогольна. Алкогольна жирова печінка виникає, коли надмірне вживання алкоголю призводить до накопичення жиру в клітинах печінки. Цей важкий стан характеризується запаленням печінки і болючістю в правій частині попереку. Його симптоми включають лихоманку, жовтяницю, павукові вени та збільшення лейкоцитів. Однак іноді в інших людей жир накопичується в печінці, іноді з невідомих причин. Безалкогольна жирова печінка часто протікає безсимптомно і нешкідливо, але якщо надлишок жиру викликає запалення, це може призвести до проблем з функцією печінки. Зверніться до лікаря, щоб діагностувати стан печінки.

Імбир при жировій печінці

У статті, опублікованій у січневому номері "Всесвітнього гастроентерологічного журналу" за 2011 рік, стверджується, що імбир має великий потенціал для лікування неалкогольної жирової хвороби печінки (NASH) і наголошує на необхідності досліджень на цю тему. Ця гіпотеза базується на антиоксидантах імбиру та зниженні тригліцеридів. Оскільки вважається, що окислювальний стрес є основною причиною неалкогольної жирної печінки, антиоксиданти, такі як ті, що містяться в імбирі, можуть запобігти захворюванню або повернути його назад. Однак на сьогодні проведено мало добре розроблених клінічних випробувань. Дослідження 2008 року в журналі "Фітотерапія" повідомляє, що імбирна дієта мала значну антиоксидантну активність у щурів із ураженою алкоголем печінкою. Однак немає вагомих доказів того, що імбир впливає на неалкогольну жирову хворобу печінки у людей.

Дозування імбиру

Нормальна доза добавки імбиру для дорослої людини становить від 75 до 2000 мг у розподілених дозах щодня. Не забудьте уважно прочитати всі інструкції виробника добавки. Шукайте добавки, які містять 4 відсотки леткої олії або 5 відсотків пряних сполук. Ви також можете мати імбир як чай. Розітріть 2 ст. кореня, замочити в гарячій воді і випити. Для більш імуностимулюючого чаю змішайте ½ ч. Л. імбиру, перцю, гвоздики та меду і розмішати в гарячій воді. Свіжий імбир натріть на тертці і додайте в заправки для салатів, фрі або хлібобулочні вироби. Тримайте щоденне споживання імбиру нижче 4 г, щоб уникнути проблем з шлунково-кишковим трактом.

Увага

Вживання імбиру може спричинити такі побічні ефекти, як печія, діарея та подразнення рота, зазначає Медичний центр Університету штату Меріленд. Крім того, у вас можуть виникнути ускладнення здоров’я, якщо у вас є камені в жовчному міхурі або розлади кровотечі. Імбир також може взаємодіяти з ліками, які ви приймаєте, такими як розріджувачі крові, ліки від діабету та ліки від артеріального тиску.