імбирний

Настав мій улюблений сезон року - осінь. А отже і сезон заражень. За здоров’я своєї сім’ї я вирішив боротися з бактеріями вдома. Я зробив сироп на основі імбиру, меду та лимона, який підтримує наш імунітет. Домашні натуральні засоби від застуди останнім часом стали дуже популярними. Я також закликаю вас приготувати такий сироп, оскільки окремі його інгредієнти мають лише корисні властивості, крім смаку.

Імбир - має бактерицидні та протизапальні властивості. Він підтримує імунітет, бореться з бактеріальними, грибковими та вірусними інфекціями. Застосовується як добавка при застуді та грипі завдяки своєму зігріваючому ефекту.

Мед - характеризується сильним антибактеріальним та противірусним ефектом. Він підтримує лікування різних респіраторних інфекцій, глотки та гортані.

Лимон - завдяки вмісту природних антибіотиків (фітонцидів) він підтримує лікування бактеріальних та вірусних інфекцій. Він має високий вміст вітаміну С та поліфенолів, які мають сильні антиоксидантні властивості.

Інгредієнти для 1 великої пляшки:

  • 1/2 склянки тертого кореня імбиру
  • 2,5 склянки води
  • 1,5 лимонного соку
  • чашка меду

Підхід:

Налийте в горщик води і додайте імбир. Варити на повільному вогні близько 20-25 хвилин. Відставити в сторону для охолодження, а потім проштовхнути настій марлею. У теплий (але не гарячий) відвар додайте лимонний сік і додайте мед. Перемішуйте, поки мед не розчиниться. Налийте готовий сироп у пляшку або склянку і дайте йому охолонути. Тиждень можна охолодити.

Сироп можна використовувати як добавку до чаю або як напій. Дорослі - 3 столові ложки на день, діти - 3 чайні ложки на день.