Імоген сказала підписникам у Twitter після свят, що їй потрібно дуже терміново розпочати якусь дієту, оскільки Різдво закінчилося з кількома кілограмами плюс. Модель клянеться дієтою Аткінса, доповненою йогою Бікрам, але танці на жердині теж не далеко. Дієта Аткінса вже довгий час порушує багато пилу, багато хто проти різкої втрати ваги, але зірки [...]

Імоген сказала підписникам у Twitter після свят, що їй потрібно дуже терміново розпочати якусь дієту, оскільки Різдво закінчилося з кількома кілограмами плюс. Модель клянеться дієтою Аткінса, доповненою йогою Бікрам, але танець на жердині теж недалеко.

Дієта Аткінса вже довгий час порушує багато пилу, багато хто проти неї різкій втраті ваги, але серед зірок вона все ще вирує. Не випадково в це вірить і Імоген, адже з ним за день можна скинути до півкіло. Теорія полягає в тому, що наша вага залежить не від того, скільки їжі ми споживаємо, а від того, яка кількість цього вуглеводу. Тому останній повністю вилучається з раціону. Тож не дивно, що модель також хоче швидко скинути кілограми, які зросли на Різдво, оскільки радикальне зменшення вуглеводів почне робити справді вражаючу втрату ваги для тих, хто починає. Однак слід мати на увазі, що ви можете їсти необмежену кількість білкової їжі, що також не обов’язково корисно для здоров’я.

Окрім різкої дієти, Імоген також не нехтує фізичними вправами. Він любить йогу Бікрам, а також танцює танці на полюсі. Жоден з них не можна назвати легким видом спорту, навіть якщо їх назва говорить про те, що модель просто для розваги.

різдвяній
У йозі Бікрам йога 26 різних поз рухаються одна за одною, тоді як учасники також навчаються правильним технікам дихання. 90 хвилин щогодини в 40-градусному приміщенні при вологості 40%. Ця температура допомагає запобігти серйозним травмам, оскільки в такі періоди м’язи розтягуються набагато легше, набагато вільніше. Його прихильники кажуть, що це покращує кровообіг і зміцнює імунну систему, щоб організм навіть став більш стійким до раку. У той же час, звичайно, модель не тільки займається йогою для здорового способу життя, але й сподівається схуднути або зберегти хорошу форму: за допомогою цієї форми вправ можна спалити одночасно до 1250 калорій.

Нещодавно з'явилися фотографії моделі, де вона зроблена в крихітних шортах після занять танцями на жердині, і, звичайно, ямочки можна виявити і на її стегнах. Декілька зауважили, що це, мабуть, не найефективніша форма руху, яку він обрав, хоча для цього потрібна більш серйозна робота, ніж хтось міг би подумати. Тут, звичайно, Імоген працює зі своєю власною вагою, а це означає, що зусилля набагато інтенсивніші, що можна відчути незабаром після занять. Спочатку він починає з вправ з аеробіки, а потім фактичні елементи танцю на полюсі. На додаток до гарної форми, цей вид спорту може спалити до 500 калорій за один раз.