Павло на землю, смерть на печінку. Переважна більшість потенційних алкоголіків знає слова цих пісень напам'ять. Вживання алкоголю глибоко вкоренилося в нашій культурі, і його толерантність, часто її підтримка, оточується національним консенсусом. Проте великий національний консенсус зробив Угорщину домом 900 000 алкоголіків (за оцінками ВООЗ). Ставлення уряду добре символізує боротьба за свободу варити коньяк, тоді як відсутня узгоджена політична програма боротьби з алкоголізмом.

кинути

Щомісяця вдома закінчується 100-120 банок пива

Іштван живе в невеликому містечку на Великій рівнині (ми змінили його ім'я), ми запитали його про власні звички пиття.

Як часто і скільки пити на місяць?

Я доморослий п’є, майже щодня вживаю алкоголь, майже виключно пиво. Вживання алкоголю вдома стало частиною післяобіднього відпочинку. За місяць я впевнений, що вип’ю 100-120 банок! Якщо я рідко беру участь у компанії, у мене теж є половина. Я рідко вважав вино небезпечною річчю - можливо, тому, що наприкінці моїх шкільних років, але особливо в коледжі, ми майже завжди його пили, і в той час ми часто напивались.

Які короткострокові та довгострокові наслідки алкоголю ви спостерігали на собі?

Я вже давно регулярно п’ю, вже не знаю, як було без цього. Це видно на моїй шкірі, це видно під очима, на зубах. Я помітив, що мені важче спати через алкоголь, тому я постійно втомлююсь, поки моє тіло не вичерпається один раз, і в цьому випадку я можу спати 12 годин.

Наслідки для мого способу життя набагато вражаючі - я прижився до того способу життя, який природні, повсякденні речі не вкладаються в інші. Я, наприклад, Я не ходжу по магазинах, я розкладаю речі по квартирі. Те саме стосується і соціального життя - двічі з трьох я відмовляюсь кудись мене викликати, бо я волію пити на самоті. Під час весняного карантину я відпускав більше, ніж зазвичай, оскільки був навіть більше вдома, ніж зазвичай, хоча вдома я сиджу.

Як результат, чи зацікавив вас сухий листопадовий виклик? Чого ти від нього чекаєш?

Я зустрів його абсолютно випадково, можливо, RTL мав компіляцію сухого листопада два-три роки тому, яку бачив випадково. Я шукав, читав, але не сприймав це серйозно, це просто здавалося добродушним, зруйнованим пабом, викликом у Facebook, який було модно виконати. У всякому разі, я зробив це відразу, зробив це місяць, але це не змінило мого життя - мені для цього потрібно більше.

Що потрібно, щоб не вживати алкоголь протягом місяця?

Це насправді просто самоконтроль. Я не вважаю себе залежним, ніякої фізичної залежності не розвинуто, і якби я захотів, я міг би зупинитися. (Я відчуваю, що у мене не проблема з регулярним вживанням алкоголю, а зі станом душі, який змушує мене пити.) Якщо хтось вважає, що це завдання, яке просто потрібно виконати, я думаю, що це легко, бо тоді ми знаємо, що він міг повернутися до старої рубки знову в грудні. Я думаю, що за тридцять днів кожен може змінити деякі свої звички. Складніше, коли ти стискаєшся, бо знаєш, що алкоголік, бо тоді не слід кидати пити лише місяць, а назавжди! Це, я думаю, може бути досить гнітючим.

Тут ви можете спробувати!

За цих обставин зусилля з підвищення обізнаності Фонду «Блакитна точка», який пропонує тверезо чіткий одномісячний тест на толерантність до утримання для населення, яке балансує на порозі алкоголізму, але з 2016 року вважається соціальним споживачем, .

Ференц Давід, менеджер виборчої кампанії у сухий листопадовий виклик, попереджає в документі, надісланому нашому виданню, що ситуація в Ковіді зараз гірша, ніж була навесні, проте правила є більш вільними. Епідемія кардинально змінила життя значної кількості людей. Наша повсякденна діяльність перетворилася на нові рамки, такі як навчання, робота, подорожі чи розваги. Невизначеність може призвести до відчуття самотності у багатьох людей. А якщо угорці залишаться самі, вони вип’ють, оскільки паби та нічні клуби працюють. Ще однією серйозною проблемою для любителів алкоголізму є те, що

інфікованим надається пріоритет у перевантаженому медичним обслуговуванням коронавірусу, тоді як люди, які страждають алкоголем, виключаються з догляду.

Консультант з питань наркоманії Шандор Байзат додає, що згуртованість може збільшити споживання алкоголю в багатьох непрацездатних сім'ях або подружжі. Сухий листопадовий виклик може сподобатися тим, хто вже вважав, що їхні звички пиття можуть рухатися не в правильному напрямку.

Коли я сумніваюся, чи можу я взагалі впоратися з таким викликом, це означає, що всередині все щось не в порядку.

Однак тим, кого це не торкається, також рекомендується довести цей тест до відома своїх постійних споживачів алкоголю.

У спеціальному звіті Глобального опитування наркотиків було розглянуто наслідки епідемії Ковіда (понад 50 000 людей у ​​11 країнах заповнили анкети в Інтернеті). Дослідники виявили, що епідемічні заходи збільшили частку тих, хто п'є "трохи більше". Ті, хто належить до цієї групи, серед негативних наслідків, спричинених вживанням алкоголю, в основному відчували погіршення свого фізичного та психічного стану, але також негативно впливали на результати їх роботи. Отже, загалом негативні наслідки алкоголю зросли.

Сухий листопадовий виклик - не поле для тих, хто п’є без контролю

За словами Ференца Давіда, цільовою групою виклику є споживач в діапазоні від однієї до двох одиниць напою на тиждень та однієї пляшки вина на день. Сенс у контролі, оскільки цього неможливо вивчити повторно, тому важливо підтвердити, доки він у вас є. Проблема для тих, хто хоче пити і пити, просто не хоче втратити контроль. Якщо хтось хоче вийти з 2-3 пляшками вина на день або такою ж великою кількістю концентрату, не пробуйте його самостійно, це вимагає лікарняної допомоги - підкресліть.

Боротьба з вірусною ситуацією та алкоголем пов’язана з одномісячним випробуванням тверезості. З одного боку, фізично, тому що сухі люди не ходять пити в паби чи нічні клуби, а з іншого боку, розумово, оскільки активна участь у виклику підвищує почуття відповідальності та турботи про себе.

Кілька хороших порад

Тим, хто цього року вперше зобов’язується не вживати алкоголь, співробітник Blue Point рекомендує якомога більше виходити на вулицю, уникати нічних клубів та пабів.

Пийте багато чистої води, але ви також можете вгамувати свою пристрасть за допомогою 0% безалкогольного пива.

Зверніть увагу на те, що ви переходите на пиття, адже радість буде шукати свого джерела! Не використовуйте скажіть більше хешу, а не витрачайте більше часу на онлайн-покер! Утримайтеся від речей, які захочуть проникнути на місце пиття! Знайдіть своїх друзів в Інтернеті та відвідайте групу «Сухий листопад між Facebook»!

Кожної п’ятниці листопада цього року, з 19:00, Blue Dot запускає загальнодоступний канал Zoom (тут посилання на кімнату), де вони допоможуть гостям подолати тягу до вихідних та разом відповісти на виклик з гостями та іграми.