Показник для визначення та класифікації маси тіла.

Вага тіла, кг поділена на (зріст у метрах х зріст у метрах)

маси

Метод розрахунку дещо складний для точності, для цього вам потрібен калькулятор або електронна таблиця.

Ідеальне значення ІМТ відповідно до вікових груп таке:

Ідеальне значення ІМТ

У таблиці показано, коли, згідно з медичними вимірами, спостерігається надмірна вага. Якщо значення ІМТ вище 30, ми можемо говорити про ожиріння, а якщо значення ІМТ нижче 18, існує ризик аномального виснаження.

Оскільки, крім кількості надмірної ваги, локалізація надлишкового жиру також відіграє певну роль в оцінці стану здоров’я, співвідношення кількості талії та стегон, так званий “WHR” (співвідношення талії та стегон). Оскільки жирові прокладки на животі відіграють значно більшу роль у розвитку серцево-судинних захворювань, ніж жирові прокладки на стегні, ми можемо оцінити ризик з коефіцієнта. Лікування потрібно, якщо співвідношення живота та стегна становить> 1,0 у чоловіків та> 0,85 у жінок.

Індекс маси тіла (ІМТ) визнаний в науковій літературі для розрахунку маси тіла, хоча це значення ще нічого не говорить про розподіл (див. Вище) та склад маси тіла (аналіз біоелектричного імпедансу).