Найбільша проблема алкоголю полягає в тому, що люди не сприймають його як наркотик. Проте з точки зору фізіологічного впливу алкоголь є одним з найнебезпечніших наркотиків і майже єдиним, від якого можна померти.

алкоголізм

Ми, очевидно, не думаємо про ускладнення, коли йдеться про урочисті тости чи випивку хороших друзів, але це добре знати:

Сполучені Штати споживають сьогодні набагато більше алкоголю, ніж десять років тому. Темп приросту - якщо вірити дослідженню, опублікованому в останньому випуску JAMA Psychiatry - становив лише 11,2 відсотка, але частка споживачів у групі вищого ризику зросла на 30 відсотків. Збільшення кількості діагностованих алкоголіків становить 49,4 відсотка.

Дослідження обстежило 36 000 осіб у період між 2001 і 2002 роками та між 2012 та 2013 роками відповідно. Зацікавлених сторін запитували про їхні звички пиття. Найбільше зростання спостерігалося серед жінок, низький соціально-економічний статус, дорослі люди та расово-етнічні меншини. На думку авторів

(Дослідження, про яке йдеться, було проведене в США, але Угорщина також не в кращому становищі в цій галузі. Центральне статистичне управління вважає кількість алкоголіків в Угорщині 475 000).

Соціальне прийняття алкоголю значною мірою сприяє тому, що багато людей вважають, що алкоголізм на них не повинен впливати. Інші, вони так - але не він. Щоб це визначити, нам потрібно знати критерії проблемного пиття та наскільки високий ризик залежності.

Більше 50 відсотків ризику розвитку алкоголізму передається у спадок, тому, якщо близький родич, особливо один або обоє наших батьків, бореться з проблемами алкоголю, ми, швидше за все, маємо фактор ризику, вищий за середній. Депресія та психічні розлади також можуть погіршити ситуацію, як і партнери чи друзі, які страждають алкоголем.

Скільки склянок можна випити?

Залежність від алкоголю є дуже складним розладом, тому важко визначити, скільки напоїв на тиждень вважаються нормальними. Це все одно, що намагатися визначити, скільки води ми можемо пропустити у ванну, щоб наше тіло не вичавлювало з неї воду: це також залежить від нашого зросту та ваги. Але ось керівництво:

  • Чоловік середнього розміру не повинен випивати більше чотирьох склянок за одну ніч, а максимальна тижнева доза повинна становити 14 напоїв.
  • Для середньостатистичної жінки це три склянки напою ввечері та сім склянок на тиждень.

Якщо ми регулярно перевищуємо ці межі, варто задуматися над тим, чи є у нас проблеми з алкоголем. Але нюансні відмінності також важливі. Може траплятися так, що ми іноді просимо за одну ніч п’ять-шість склянок концентрованого напою, але це ще не робить нас алкоголіками.

У медичному сенсі, що таке алкогольна залежність?

У психіатрії не споживані напої, а поведінкові моделі визначають, наскільки серйозні проблеми викликає вживання алкоголю.

Посібник з діагностики та статистики психічних розладів (DSM), посібник із переліком психічних розладів, охоплює весь спектр алкоголізму. Виходячи з цього, споживач алкоголю повинен зіткнутися з такими проблемами:

Якщо ви відповіли ствердно на два-три з вищезазначених 11 пунктів, це означає, що легкий розлад вживання алкоголю. Це вказує на шість або більше тяжких розладів вживання алкоголю. Це, звичайно, лише орієнтир: ні в якому разі не намагайтеся визначити власний алкоголізм за допомогою списку вище. Це може зробити тільки фахівець.

Але якщо ряд пунктів у списку здаються тривожно знайомими, вам краще порадитися з лікарем. Це не означає, що він алкоголік - просто йому вдалося зіткнутися з проблемою.