Мозок людини є одним з найбільш енергоємних органів, споживаючи від 20 до 25 відсотків калорій, спалених організмом. Що досить чудово, особливо у світлі того факту, що вага нашого тіла становить лише приблизно. це становить 2 відсотки нашого мозку. Виникає запитання: чи можна енергетичне споживання мозку завищувати при інтенсивному використанні мозку, тобто при жорсткому мисленні, щоб його навіть можна було використовувати для дієти замість фізичних вправ? Зрештою, ви не замінили б біг підтюпцем, щоб вирішити лінійні диференціальні рівняння другого порядку?

індекс

Було проведено кілька наукових досліджень на цю тему, і всі вони дійшли приблизно подібних результатів: мозок перебуває у базовому стані, наприклад, під час сну, протягом приблизно Він витрачає 0,15-0,2 калорій на хвилину. Це не надто багато, але якщо помножити його на 1440 - скільки хвилин на день, - то вже виявляється, що робота нашого мозку забирає 200-300 калорій від щоденних потреб організму в енергії. Якщо хтось добре думає, це споживання зростає просто тому, що вправи для мозку передбачають більше спілкування між нейронами. Це, в свою чергу, змушує мозок виробляти більше нейромедіаторів, або нейромедіаторів. Прикладами є дофамін або серотонін: ці речовини передають інформацію від одного нейрона до іншого, а їх виробництво споживає енергію. Ось чому рівень цукру в крові падає, коли ми важко думаємо: саме тут мозок отримує енергію для виробництва нейромедіаторів.

Вчені підрахували, що під час напруженого мислення енергетичні потреби мозку можуть досягати 1-1,5 калорій на хвилину, а це означає, що ми можемо збільшити споживання свого організму більш ніж на одну калорію порівняно з простоєм. На думку дослідників, в середньому людина споживає від 10 до 50 калорій на день при специфічній, добровільній роботі мозку, тобто

Це означає, що, на жаль, неможливо схуднути, думаючи самостійно, оскільки, наприклад, Великий Маце (530 калорій) із середньою картоплею (340 калорій) і - будьмо щедрими! - з нульовою калорійною дієтичною колою можна відмовитись лише за 14 з половиною годин напруженого мислення.