Після Олімпійських ігор для плавців прийнято трохи розслабитися, але цього року такого не може бути, оскільки здійснилась велика мрія спортсменів: вони можуть змагатися на домашньому полі перед угорською аудиторією на чемпіонат світу.

якабос

Цьогорічний Кубок світу - це нескінченна можливість у житті плавців. Багато хто може пам’ятати радість вже олімпійського чемпіона Агі Ковача, любов і свято, яке вона отримала в 2006 році за бронзові медалі, завойовані вдома. Тоді вперше за довгий час Будапешт організував велике міжнародне змагання, чемпіонат Європи, і хоча Ковач вже не був золотим призером, він, безперечно, мав один із найбільших досвідів у ці кілька днів на острові Маргарет.

На Олімпійських іграх у Ріо було 30 плавців з угорської команди, і зараз принаймні шістдесят сподіваються бути там на Дунайській Арені на Кубку світу. Ми подивились на Дьйор, оскільки Дьор та Уйпешт взяли лідерство на минулорічному національному чемпіонаті з 1835 очками.

Усі вони борються за участь у Пешті. А також Максим Лобановський, Марк Месарош та Бенс Сентес із клубу. Ми не тільки хочемо дати одноразову картину їх підготовки, але й супроводжуватимемо їх на чемпіонаті світу.

План тренувань - це, звичайно, військова справа, сторінки не можна розкривати, але ми намагаємось якомога більше показати, скільки роботи потрібно зробити, щоб когось взагалі задіяти.

Якабос, очевидно, мріє про медаль, оскільки у нього вже є цінні місця на Кубку світу з 2011 та 2013 років, інші можуть боротися за остаточну позицію або пройти в топ-16.

На національному чемпіонаті в Дебрецені (19-23 квітня) ми вже отримаємо відповідь про те, в якій формі вони знаходяться, скільки шансів потрапити до команди чемпіонату світу.

Це буде вже нелегко. Насправді, можливо, це ніколи не було настільки складно, як цього року, саме через додаткову мотивацію домашнього поля. Тільки один приклад: Зсуза Якабос робить невизначеність щодо 200 метеликів, оскільки вони не знають точно, як Ліліана Сіладжі, яка навчається в американському університеті з грудня, є і буде на 200 метеликах. Давно він відступив на Олімпіаду, тож Яків не встиг даремно змагатися.

Тепер можна висунути двох претендентів, бій буде чудовим. Також за «Довгою Катінкою» проводяться 200 та 400 змішаних внутрішніх змагань за друге місце, а п’ятеро гонщиків знову змагаються за завжди ймовірну швидку естафету серед жінок на 4х200 метрів.

Національний чемпіонат - головна гонка другого макроциклу

Першим циклом після Олімпіади став Кубок світу з шорт-треку минулого грудня, а третім буде сам Кубок світу.

Якщо ви чули це слово багато разів, не випадково Тамаш Сечі вживав його незліченну кількість разів, він ввів його вдома. Більше того, зовні, бо коли американці вивчали його метод, він це помітив, він поділив підготовку на різні етапи. Кожен тиждень важливий для оптимального розвитку.

Сечі постійно спостерігав і реєстрував, коли плавці найчастіше хворіють. Якщо хтось має лихоманку, кинув принаймні тиждень, ретельно відредагований план тренувань скасовується.

Тому він регулярно проводив навчальні збори за кордоном у лютому або березні. Тоді Куба чи Південна Африка стали хітом, нині Флорида та Таїланд.

У цих тренувальних таборах Сечі постійно спостерігав і аналізував результати Тамаса Дарного або Йожефа Сабо, виходячи з того часу, коли він плавав протягом року, на що міг би бути здатний його учень на найбільших змаганнях року. Ось чому, наприклад, він зміг передбачити свою здатність перевершити світ.

Зараз не інакше. В середньому плавці можуть бути на цілу секунду повільнішими кожні 50 метрів, тобто на довжину басейну, ніж у головній гонці року. Але якщо хтось набагато повільніший, це важливий сигнал, у вас є швидкість.

Ми представляємо загін Дьєра за допомогою головного тренера Івана Петрова. Оскільки за два тижні вже є національний чемпіонат, тренування зараз не настільки значні, як на початку року, бо почалося послаблення та формування. У січні не рідко вони перепливали 80 миль,

«Найлегше в цей період посваритися з конкурентом, бо він вже набрид, можуть бути ознаки того, що він вважає, що йому більше не потрібна робота. Формування - це найчутливіша і найскладніша область в будь-якому випадку. Тим, хто має м’язисті м’язи, потрібно більше відпочивати, ніж тим, хто більш вільний ».

Презентація команди:

  • Zsuzsa Jakabos: він має найбільшу монотонну толерантність у команді, а також найбільший досвід. Його висота є недоліком, але це старанно компенсується цим. Якщо порівнювати поплавці з рибою, риба не такої витонченої форми, як він. Після Олімпійських ігор він набрав два кілограми м'язів
  • Далма Себестьєн: Агі Ковач має 200 переможних часів на Олімпійських іграх 2000 року у перехресті, за що їй потрібно покращитись ще на 2 секунди. Наразі випробування пройшли добре, це може бути 2:24. Універсальний гонщик, є 200 змішаних рівнів А, але в такому випадку є багато змагань і найкращий у брасі.
  • Габор Балог: Він плаває з приємною технікою, має чудову статуру. Оскільки у нас на 1 секунду краще на 100 спинах. Я сподіваюся, це буде близько до фіналу, показник 200, але він також може мати індивідуальний пік через сотню, або це також піде на користь змішаній естафеті.
  • Бенс Дьярфас: Після поранення плеча, він щойно відновився до Олімпіади, він був у двох іноземних зборах за рахунок Дьєра. Сподіваємось, ви зможете жити впевнено, у вас може бути шанс взяти участь у 50 метеликах.
  • Марк Месарош: Він отримав дуже хороший фундамент у своєму попередньому клубі від Тамаса Горвата, він універсальний конкурент, 200 змішаних може викликати сюрпризи.
  • Кріштіан Такач: Те, що ми бачимо від нього, рідко зустрічається у всіх міжнародних видах спорту, він унікальний такою фігурою, яку він може вирішити серед спринтерів. Він завжди здатний до оновлення, він має унікальну швидкість руху.
  • Лобановський Максим: Його мати - угорка, батько - росіянин, але він уже громадянин Угорщини. Він - людина майбутнього. Якби він виріс тут, він був би 203-дюймовим класичним гравцем у водне поло. Знайти конкурента з такими параметрами непросто. Він уже встиг покращити своє плавання на секунду, що непогано на 50 швидкості.

“Залежно від сезону, макроцикл може бути до 16 тижнів, а оскільки результати плавання можуть бути добре задокументовані за останні роки, звичайно, ми схильні також спостерігати за ними. Результати сьогодення, будь то навчання чи змагання, порівнюються з тими ж етапами попередніх років. Результати добре відтворювані, оскільки, хоча існує швидкий і повільний пул, він практично створюється в лабораторних умовах. Звичайно, навантаження може бути різною, але можна зробити навіть мінімальні висновки », - пояснив Петров.

35-річний тренер також довів справжню гармату своєму екіпажу. Тамаса Гієр'яннфі, який тренував Аттілу Зубора та Петера Горвата до Олімпійських ігор 2000 року, привезли з Італії додому, його тренував повалений Фабіо Скоццолі, який виграв срібну медаль чемпіонату світу (2011), фіналіст Олімпійських ігор.

Якщо вони вже встигли побудувати цитадель у місці, де плавання раніше не існувало, їх обов'язок будувати її далі. Минулого року Довгий Катінка пропустив національний чемпіонат, але цього року цього не зробить, тому можна очікувати перестановки, хоча Iron Aquatics все ще здебільшого означає лише одну людину.

Гієр'яннфі навчався у старій школі Сехі, відповідно знав Дарні зблизька та результати старших.

«Інтегруючи його знання та досвід, я переконаний, що весь угорський плавальний спорт може перемогти. Ви знаєте відповіді на запитання, яких ніхто інший не може. Крім того, можна відродити старі традиції, для чого тут, у Дьєрі, виконуються всі умови ».

Конкурсантів також цікавить, чим вони займаються, чому деякі з них уже мають тренерський ступінь OKJ, тож інтерес часом не просто цікавість, а й професійний тест. Невідомо, чи буде він використовувати цей ступінь у майбутньому чи у якому віці.

“З культурою. Я змалку звикаю до того, що діти навчаються та розвивають їхні інтереси, адже коли плавання закінчиться, щось буде. Коли плавальна кар'єра закінчиться, вони не тільки матимуть серйозні обмеження проти тих, хто не був елітними спортсменами, а навпаки: спорт як фізична культура озброїть їх на більш повне життя. На думку більшості батьків, майбутнє дитини, крім Нобелівської премії, має, принаймні, один Оскар та медаль Олімпійських ігор, звичайно, зі світовим рекордом. Правда, однак, полягає в тому, що наші діти в основному будуть такими ж пересічними людьми, як і ми самі, просто боляче визнавати це. Звичайно, це не означає, що ми в першу чергу кидаємо надію ».

Люди навколо Петрова зобов’язані читати і ходити в театр. Як тренеру, для учасника велике задоволення перепливати швидше від однієї стіни до іншої, ніж інші, але принаймні стільки радості, коли тренер може щось в ній рухати.

«Скажімо, ви передаєте свою першу книгу. Але музика є не менш важливою частиною культури. Це може бути опера або "Нірвана", але припустимо, Стен Гец теж не йде в неправильному напрямку. Ми також говоримо про них,

дуже важливо бути відкритим для нових речей, мати можливість пристосуватись,

тоді, маючи багато досвіду, отриманого в молодому віці, жити свідомим життям як свідома доросла людина ».

Очевидно, що елітні вершники вже мають інші проблеми, напруга і тиск на них величезні, але активний відпочинок - одна з найважливіших частин регенерації. Правильна регенерація настільки ж важлива в плаванні, як і важка робота, збір пробігу.

“Одне не існує без іншого. Іноді доводиться боротися за якість відпочинку, неважливо, чи будете ви цим займатися у вільний час, займатися йогою, читати чи користуватися комп’ютером », - сказав Петров.

Важливість прийому їжі та дієт вже, звичайно, була визнана вдома, але досі немає адекватної команди професіоналів у цьому виді спорту. Взагалі кажучи, неможливо сформулювати чіткі істини в будь-якій області, але в той же час є милиці, на які ми можемо покластися. Такі милиці призначені, наприклад, для того, щоб уникати упакованих продуктів невідомого походження або важко працювати в будь-якій формі, крім.

Петров не погоджується з тим, що перемагає розумніший із двох плавців однакових здібностей, але навіть без розумової підготовки навіть найкращі плавці можуть бути проблемою.

І що саме ми маємо на увазі під розумовою підготовкою на поточному етапі підготовки?

Основна мета тренувань - надати учаснику найкращі результати на певному змаганні за будь-яких умов змагань, таких як логістика, інфраструктура, психічний стан. Від цього живить його пізніше впевненість у собі. Впевненість у собі може виправдати ширяння, але впевненості в собі недостатньо ні для чого, без січневого пробігу нічого не варто.

Кожен гонщик має максимум, потенціал, не кожен стане чемпіоном світу, насправді не може. Успіх спортсменів насамперед визначається досягненням самовизначених цілей. Вентилятор може бути переповнений серйозними очікуваннями, цього потрібно навчитися виключати.

“Першочерговою метою спорту є доповнення спортсмена в ньому, в першу чергу в розумовому сенсі, а вдруге - у фізичному. Спортсмен - це той, чиї зусилля слугують зразком і мотивацією для дітей та літніх людей. Я намагаюся усвідомити про це своїх конкурентів ".