Подбайте про правильне харчування вашої дитини
Правильне харчування вимагає уваги в будь-якому віці, ключовим періодом є вік
від народження до 6 років.
Харчування є необхідною умовою фізичного зростання вашої дитини. Швидкість його зростання з роками нерівномірна, але на першому році життя вона найвища. За цей період дитина виросте в середньому на 25-30 см.
Найбільш природним джерелом усіх поживних речовин для дитини є грудне молоко. Якщо ваша дитина повністю вигодовується грудьми і процвітає, рекомендується почекати до кінця 6-го місяця з їжею. Якщо ваша дитина не до кінця годується груддю, педіатр може прийняти рішення про введення продуктів раніше.
Незбалансоване або недостатнє харчування (= різниця між доходами та потребами організму) може впливати як на ріст, так і на розвиток вашої дитини зараз і пізніше, особливо під час хвороби.
Це може призвести до нестачі енергії, необхідної дитині для повсякденної діяльності, білків, вітамінів (наприклад, вітаміну D, A, B) та мінералів (наприклад, кальцію, йоду, заліза). Ось чому так важливо подбати про те, щоб ваша дитина отримувала всі необхідні поживні речовини в збалансованій кількості протягом періоду свого зростання.
Природними джерелами цих поживних речовин є:
- вітаміни та мінерали: свіжі фрукти, овочі, молочні продукти, каші, м’ясо та риба
- білки: м'ясо, риба, яйця та молоко
- жири: жирна риба, масло, олії, горіхи та насіння
- вуглеводи: хліб, макарони, картопля та фрукти
Звички в харчуванні
Важливою частиною правильного харчування є також харчові звички, які діти набувають в першу чергу від членів своєї родини. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина мала правильні харчові звички, вам слід брати приклад.
Невдачі дітей
Невдача - це стан, при якому людина менша і менша за своїх однолітків. Часто це спричинено недоїданням, пов’язаним із захворюванням.
- Підвищена потреба організму в енергії та інших поживних речовинах - вашій дитині не вистачить регулярних порцій їжі, щоб покрити свої енергетичні та харчові потреби.
- Проблеми, пов’язані з перетравленням і засвоєнням поживних речовин - дитина отримує достатню і збалансовану дієту, але функції її травної системи порушені, і тому не може переробляти і вживати отриману їжу.
- Анорексія - дитина не так зацікавлена в їжі, як ви звикли, і тому не може покривати енергетичні та харчові потреби організму.
Якщо цього не зробити, це має деякі наслідки?
Так! Якщо цього не зробити, це може мати як короткострокові, так і довгострокові наслідки. Короткотермінові наслідки включають втрату ваги або навіть втрату ваги, "нездоровий" колір шкіри та млявість. До довгострокових та більш серйозних наслідків належать затримка зростання, збільшення захворюваності, триваліше перебування в лікарні.
Таблиця ваги та зросту (збільшити)
Ввівши виміряні значення в графік, педіатр може легко та швидко з’ясувати, чи зростає ваша дитина відповідно до очікувань. Несправність на цих графіках визначається як зменшення смуги 2-го перцентиля або зменшення нижче 3-го процентиля. Загалом, важливо, щоб введені значення приблизно копіювали один із рядків, показаних на графіку. Зростання дитини сильно залежить від зростання її батьків, і цей факт необхідно враховувати при оцінці росту дитини. Дитина старших батьків скопіює старший рядок на графіку, дитина нижчих батьків скопіює нижній рядок. За правильну оцінку графіків відповідає лікуючий педіатр.
Як я можу вирішити відсутність добробуту моєї дитини
Діагностувавши невдачу, педіатр з’ясовує причину. Це може бути захворювання, пов’язане з недостатнім, незбалансованим харчуванням. Якщо ваша дитина не може поповнити необхідну відсутність енергії та поживних речовин своїм звичним харчуванням, педіатр може призначити або рекомендувати вашій дитині продукти Infatrini протягом 1 року.
Вибирайте з асортименту Infatrini
Зверніться до лікаря для правильного вибору продуктів.