Йога Flyfit - справжня кішка, спробуйте теж
Фото: Міхал Шебеня
Висить догори дном або летить у повітрі, як цирковий акробат? Нема проблем! Все відразу пропонує flyfi t йогу, завдяки якій ваша фігура буде ідеально сформована!
Надлишки жирових прокладок потрібно утилізувати якомога швидше після свят, а йога flyfi t - відмінна альтернатива. Завдяки вправі, яку практикують на підвісних сітках, ви також виявите м’язи, про які ви навіть ніколи не знали. Це виглядає занадто складно і небезпечно, але вам не потрібно ні про що турбуватися, мережа та інструктор, який досі з вами, підтримають вас.
«Спеціально розроблена мережа вміщуватиме до п’ятсот кілограмів, а флайфайт-йогу можуть практикувати практично всі вікові групи. До нас приходять шістдесятирічні клієнти, а також двадцятирічні. Неважливо, займались вони спортом раніше чи ні, тому що уроки також будуються для початківців або для більш просунутих ", - пояснює Саша Маховічова та виявляє, що мережа також була популярною серед панів. Особливо ті, хто щодня піддається стресу та тренажерному залі, не дуже закохані. Йога Flyfi прекрасно м`язи м'язи.
Ви отримуєте повну годину
Щоб досягти бажаного результату, фліфти йога ідеально підходить займатися двічі на тиждень по чесні шістдесят хвилин. З приємною музикою та в заспокійливих умовах він пройде повз вас, як вода. Одноразовий вхід коштує 7,50 євро, а восьмитижневий абонемент з тренуванням один раз на тиждень коштує 50 євро.
Люди не можуть тренуватися
- гіпертонія
- високий внутрішньоочний тиск
- серйозні проблеми з хребтом або після операції
- проблеми з попереком
- вагітність на кожному етапі
- ботулотоксин протягом 48 годин після операції
Позитивна flyfit йога
- дуже швидке та ефективне зміцнення та формування фігури
- при 60-хвилинному тренуванні ваша голова ідеально очищена
- звисання вниз головою знижує утворення зморшок
- практикуючи йогу flyfit, хребці ідеально відокремлюються від хребців на хребті, і все природно звільняється
- дуже добре впливає на жіночі органи
- десять хвилин розслаблення в сітці в кінці вправи
Йога Flyfit на власній шкірі
Я злякався, але допитливість була сильнішою. Коли вчитель Саша на початку уроку сказав мені, що я повішуся догори дном або буду робити вправи на висоті більше метра, у мене кров застигла в жилах. Я трохи сумнівався у собі, але коли побачив навколо себе жінок різного віку, вирішив спробувати. Адреналін піднімався з кожною вправою, і раптом я виявив, що у мене також є деякі м’язи в спині або животі, які були мені справді корисними. Проблема була лише в тому, що висіли догори ногами, бо все пройшло, і організм звик.
Це був справжній кіт, і я не посміхався, поки особливо не втомився, коли обмотав сіткою землю і тренував живіт. Коли ми нарешті потрапили на килимок під сіткою, і здавалося, що я ненадовго відпочу, ми почали зміцнювати стегна і стегна, де я тремтів, як осика. Одною ногою у сітці це виглядає легко, але зовнішність іноді обманює, і я на власній шкірі відчув, що це трохи болить. Краще назавтра промовчу про м’язовий м’яз.
Історія йоги flyfit
Йога Flyfi t виникла з антигравітації йоги і була винайдена американським гімнастом Крістофером Кальвіном Гаррісоном (51), який використовував у вправах елементи пілатесу, каланетики, гімнастики та йоги. Однак ми також знаходимо акробатичні елементи, які Гаррісон любить використовувати з танцюристами на Бродвеї, або він потрапляв у Cirque du Soleil. Однак він відрегулював елементи таким чином, що з ними впорається навіть звичайний смертний, який не зроблений з «гуми».