Виконайте ще один пошук

9г. білка, 2г. вуглеводів і 9г. жиру на 100г.

Інгредієнти

  • 1 кабачок
  • 2 скибочки легкого сиру або 2 столові ложки тертого сиру для розтоплення
  • 2 - 4 яйця
  • 1/2 цибулини або французька цибуля

Різні способи підготовки рецепта

Омлет в мікрохвильовій печі | Їжте потроху - Кулінарія та Рецепти .

Очищаємо картоплю, кабачки і цибулю. У скляну миску кладемо ламіновану картоплю, на картоплю кладемо цибулю, нарізану жульєном і далі .

рецепти

Низькокалорійний омлет з кабачків і цибулі .

Рецепт приготування: низькокалорійний омлет з кабачків і цибулі. Інгредієнти: - 1 кабачок. - 1 цибулина - 2 яйця - 1 столова ложка оливкової олії

Кабачковий омлет | Маленькі рецепти

Омлет з кабачків - один з найпопулярніших у моєму домі, він дуже соковитий і є прекрасним способом для всіх нас їсти кабачки, хоча ми вже

Легкий омлет з кабачків у мікрохвильовці | Cook Light .

Ми приготували на пару цей легкий і смачний рецепт омлету з кабачків завдяки мікрохвильовці всього за 6 хвилин без масла!.

омлет в мікрохвильовці | easy.com

КАРТОФЕЛЬНИЙ ОМЕЛЕТ В МІКРОВОХВОЛІ КАРТОФЕЛЬНИЙ ОМЕЛЕТ У МІКРОВОХВОЛІ. . Кусає кабачки з шинкою та сиром. ЮЛІЯ ТА ЇЇ РЕЦЕПТИ.

Омлет з кабачків (мікрохвильовка) - рецепт | Давайте .

коржик-кабачок-мікрохвильовка.jpg. Я люблю мікрохвильовку з двох дуже простих причин. По-перше, я можу готувати їжу, майже не використовуючи .

Омлет з кабачків - Купуйте посуд в Інтернеті, здорово .

Наріжте кабачки шматочками і покладіть все це всередину омлету разом з олією, водою та сіллю. Закрийте та варіть у мікрохвильовці протягом 3 хвилин при 800 Вт.

Мікрохвильовий картопляний омлет і кабачки

ІНГРЕДІЄНТИ Ті самі, що і для традиційних омлетів-Картопля-Кабачки-Яйця

Кабачки в мікрохвильовій печі | Тисяча ароматів та запахів

Кабачки в мікрохвильовій печі. Кулінарія та рецепти; Look & Fashion; . але це зайняло набагато більше часу, ніж робити це в мікрохвильовці. . Овочевий омлет .

Омлет з кабачків (мікрохвильовка) Рецепт олалли - варильна панель

Казковий рецепт омлета з кабачків (мікрохвильовка). Омлети з кабачків з тертим сиром в мікрохвильовці

Легкі мікрохвильові рецепти омлетів з кабачків

Мікрохвильовий омлет з кабачків Відкрийте для себе всі рецепти омлетів з кабачків у мікрохвильовій печі з тисяч рецептів приготування страв, вибраних серед .

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 125 ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А Багато насичених жирів Багатий фосфором

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 9г.
  • Вуглеводи: 2 г.
  • Жири: 9г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А Багато насичених жирів Багатий фосфором

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 9г.
  • Вуглеводи: 2 г.
  • Жири: 9г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
1 кабачок Кабачки 150г. 3г. 3г. 0г. 26 ккал.
2 скибочки легкого сиру або 2 столові ложки тертого сиру для розтоплення Тертий сир, загальний 80г. 22г. 0г. 26г. 317 ккал.
2 - 4 яйця Свіже куряче яйце 120г. 15г. 0г. 13г. 180 ккал.
1/2 цибулини або французька цибуля Цибуля 87г. 1г. 5г. 0г. 22 ккал.
437г. 40г. 8г. 39г. 545 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.