Кожному з нас час від часу потрібно включати інформаційну дієту.
Нам потрібно відпочити від постійного припливу інформації. Інформація ллється на нас з усіх боків. Ми живемо в епоху інформації, але наш мозок не є машиною. Наш розум і наша підсвідомість повинні відпочивати. І наш організм. Все пов’язане з усім.
Більшість інформації, яку ми отримуємо, - це просто інформаційний баласт.
Непотрібне і зайве. Потік інформації, який обтяжує наш розум і нашу увагу. Інтернет, телебачення, газети, соціальні мережі . Усі вони живуть на передачі інформації. Потрібне і непотрібне. Поточний, вигаданий та бульварний. Мозок постійно працює. Отримує та оцінює інформацію. Він працює і страждає. Більшість людей стали постійним споживачем інформації. Реклама постійно шукає та охоплює споживачів. Він надає інформацію про нові товари та послуги.
Ми живемо в час швидких і динамічних змін.
Нам потрібно стежити за змінами та тенденціями. Тому, щоб ми могли швидко і оперативно реагувати. Щоб ми не пропустили поїзд, дуже напружена щоденна діяльність. Це коштує нам багато сил, часу, уваги та енергії. Результат ? До 90% інформації виявляється непотрібною і зайвою. Ну, наш мозок повинен був їх обробити та оцінити. Не дивно, що ми відчуваємо втому та зношеність.
Інформаційна дієта - це відпочинок для нашого розуму та нашого тіла.
Розумно віддаватися звичайній інформаційній дієті. Нічого не станеться, нічого не вийде у нас. Прийде нове та більше інформації. Не турбуйтеся. Наш розум потребує відпочинку. Його потрібно регенерувати. Давайте відключимось на день-два від Інтернету та соціальних мереж. Вимкніть телевізор і радіо. Не давайте читати газети чи журнали. Давайте відпочинемо. Підемо гуляти, поговоримо з партнером та дітьми. Або просто лягти і присвятитись нашим духовним вправам. Ми знайдемо частинку нашого власного миру. Ми дозволяємо нашому мозку працювати з його природним ритмом. Давайте присвятимо цей час роздумам про наше життя, наші цінності та наш напрямок. Мир принесе нам користь.
Давайте включимо в своє життя регулярну інформаційну дієту !
Це хороший і корисний крок. Ми це оцінимо з часом. Ми не повинні знати всього. Ми не повинні бути першими. Мир і концентрація важливіші. Не завжди будемо шукати нові та нові інформаційні канали. Ті, що у нас є, нам достатньо . Ми не будемо швидшими, красивішими чи цікавішими. Дехто так вважає. Життя має інші пріоритети.