Я зазнав усіх труднощів зміни способу життя - ведення щоденника їжі, підрахунку вуглеводів, уточнення швидких і повільних вуглеводів, визначення оптимального часу сну, переосмислення та розробки режимів тощо. Значно пізніше я зрозумів, що це не просто так потрібно для добробуту.
Я зрозумів, наскільки багато нової інформації надає адміністрація зміни способу життя про мій спосіб життя (про себе). Який потім служить блискучою милицею у не раз хаотичному повсякденному житті. Я знайшов через це постійність і почуття безпеки, до яких я завжди прагнув, до того часу я вірив лише в його місце поза собою.
Я завжди любив наводити порядок, будувати процеси, трансформуватися, робити життя людей більш придатним для життя. Завдяки можливості бачити інших через власні труднощі; Я відчуваю, що знайшов те, що мені подобається робити в будь-який час і в будь-якому місці, бо завдяки своїм працям, рецептам, історіям успіху, майстер-класам та курсам я приношу додому саме те добро, в якому кожен має особисту потребу.
Я лише трохи допоможу тобі і там:-)
Я з нетерпінням чекаю бачити вас на моїх курсах, у моїй групі, бо я теж можу вам допомогти.
Я люблю пробувати швидкі та прості рецепти печива, тому що зазвичай надуваю більшість печива, яке купую. "Мені все одно дуже нудно з доставкою в магазин". 😛
Я спробував цей рецепт, який також можна використовувати для запечатування печива, з mokuslekvar.hu, серед інших рецептів, запечатаних на печиво, і він найбільше для мене зберіг форму печатки, тому він був включений у буклет із випробуваними рецептами . На наступному малюнку ви також можете побачити, яку чудову блок-схему мені вдалося округлити 🙂
Інгредієнти печива:
140гр борошна грубого помелу
60гр звичайного борошна
-ми працюємо із співвідношенням борошна щонайменше 70-30%, якщо робимо печиво, сумісне з інсулінорезистентними властивостями, і хочемо збільшити цінність насолоди готовим бісквітом.
Підсолоджувач, придатний для 50гр цукрової пудри
Ось так я склав тісто
Я виймаю масло з холодильника напередодні ввечері для зручності в роботі, але якщо у вас раптом з’явилася ідея про випічку, і навіть масло тверде, тоді з ним працювати нічого, крім трохи складніше.
Я замішую вищезазначені інгредієнти і загортаю їх у фольпак на 30 хвилин - але іноді на ніч - і кладу тісто в холодильник.
Я пропоную вам не пропускати цей крок, оскільки особливо важливо зберегти шаблон. Повірте, це так, я протестував багато тісто і намагався зробити їх у найкоротші терміни. Не слід шкодувати відпочинку.
Відпочивши, я розтягую тісто товщиною 4-5 мм на злегка присипаній борошном поверхні.
Наступний крок: ні, не колоти, а запечатати! Це також дуже важливий елемент успіху! 🙂 Тож я запечатую тісто, а потім вирізаю його перфоратором потрібного розміру.
В основному для проколу використовую скляні окуляри. Для цього тюленя з пташиним печивом занурте склянку коньяку в борошно, для більших ви можете побачити форму тюльпана, показану на малюнку.
Готове печиво кладу в деко, застелене папером для випічки. Ви також можете сміливо покласти її щільніше, оскільки вона не збільшиться під час випікання.
Я ставлю його в розігріту до 180 градусів духовку і випікаю печиво готовим за 8-10 хвилин.
Знову ж таки, важливою практикою є давати печиву охолонути на деко, оскільки в міру охолодження тісто застигає.
Я думаю, це бісквіт, який можна швидко скласти навіть після важкого дня, щоб ми могли подбати про власну їжу наступного дня.
Сподіваюся, вам сподобався мій рецепт, я дуже рада вас почути! 🙂
КАТЕГОРІЇ
СН ДІЄТА
ГРАФІК
СПОРТ
МОТИВАЦІЯ
ЕКСПЕРТ
МАТЕРІАЛИ ЗНАНЬ
КНИГА
ОНЛАЙН-КУРСИ
ВЕБІНАР
ДИЗАЙНЕР
HACSAVECZ BEATRIX
Директор способу життя
Я відчував усі труднощі зміни способу життя (ведення щоденника дієти, підрахунок вуглеводів, уточнення швидких і повільних вуглеводів, визначення оптимального часу сну, переосмислення та розробка режимів тощо). Значно пізніше я зрозумів, що це не просто так потрібно для добробуту.
Я зрозумів, наскільки багато нової інформації надає адміністрація зміни способу життя про мій спосіб життя (про себе). Який потім служить блискучою милицею у не раз хаотичному повсякденному житті. Я знайшов через це постійність і почуття безпеки, до яких я завжди прагнув, до того часу я вірив лише в його місце поза собою.
Я завжди любив наводити порядок, будувати процеси, трансформуватися, робити життя людей більш придатним для життя. Завдяки можливості бачити інших через власні труднощі; Я відчуваю, що знайшов те, що мені подобається робити в будь-який час і в будь-якому місці, бо завдяки своїм працям, рецептам, історіям успіху, майстер-класам та курсам я приношу додому саме те добро, в якому кожен має особисту потребу.
Я лише трохи допоможу тобі і там:-)
Я з нетерпінням чекаю бачити вас на моїх курсах, у моїй групі, бо я теж можу вам допомогти.
Я люблю пробувати швидкі та прості рецепти печива, тому що зазвичай надуваю більшість печива, яке купую. "Мені все одно дуже нудно з доставкою в магазин". 😛
Я спробував цей рецепт, який також можна використовувати для запечатування печива, з mokuslekvar.hu, серед інших рецептів, запечатаних на печиво, і він найбільше для мене зберіг форму печатки, тому він був включений у буклет із випробуваними рецептами . На наступному малюнку ви також можете побачити, яку чудову блок-схему мені вдалося округлити 🙂
Інгредієнти печива:
140гр борошна грубого помелу
60гр звичайного борошна
-ми працюємо із співвідношенням борошна щонайменше 70-30%, якщо робимо сумісне печиво, стійке до інсуліну, і хочемо збільшити цінність готового бісквіта.
Підсолоджувач, придатний для 50гр цукрової пудри
Ось так я склав тісто
Я виймаю масло з холодильника напередодні ввечері для зручності в роботі, але якщо у вас раптом з’явилася ідея про випічку, і навіть масло тверде, тоді з ним працювати нічого, крім трохи складніше.
Я замішую вищезазначені інгредієнти і загортаю їх у фольпак на 30 хвилин - але іноді на ніч - і кладу тісто в холодильник.
Я пропоную вам не пропускати цей крок, оскільки особливо важливо зберегти шаблон. Повірте, це так, я протестував багато тісто і намагався зробити їх у найкоротші терміни. Не слід шкодувати відпочинку.
Відпочивши, я розтягую тісто товщиною 4-5 мм на злегка присипаній борошном поверхні.
Наступний крок: ні, не колоти, а запечатати! Це також дуже важливий елемент успіху! 🙂 Тож я запечатую тісто, а потім вирізаю його перфоратором потрібного розміру.
В основному для проколу використовую скляні окуляри. Для цього тюленя з пташиним печивом занурте склянку коньяку в борошно, для більших ви можете побачити форму тюльпана, показану на малюнку.
Готове печиво кладу в деко, застелене папером для випічки. Ви також можете сміливо покласти її щільніше, оскільки вона не збільшиться під час випікання.
Я ставлю його в розігріту до 180 градусів духовку і випікаю печиво готовим за 8-10 хвилин.
Знову ж таки, важливою практикою є давати печиву охолонути на деко, оскільки в міру охолодження тісто застигає.
Я думаю, це бісквіт, який можна швидко скласти навіть після важкого дня, щоб ми могли подбати про власну їжу наступного дня.
Сподіваюся, вам сподобався мій рецепт, я дуже рада вас почути! 🙂
КАТЕГОРІЇ
СН ДІЄТА
ГРАФІК
СПОРТ
МОТИВАЦІЯ
ЕКСПЕРТ
МАТЕРІАЛИ ЗНАНЬ
КНИГА
ОНЛАЙН-КУРСИ
ВЕБІНАР
ДИЗАЙНЕР
HACSAVECZ BEATRIX
Директор способу життя
Я зазнав усіх труднощів зміни способу життя - ведення щоденника їжі, підрахунку вуглеводів, уточнення швидких і повільних вуглеводів, визначення оптимального часу сну, переосмислення та розробки режимів тощо. Значно пізніше я зрозумів, що це не просто так потрібно для добробуту. Я зрозумів, наскільки багато нової інформації надає адміністрація зміни способу життя про мій спосіб життя (про себе). Який потім служить блискучою милицею у не раз хаотичному повсякденному житті. Завдяки цьому я знайшов постійність і почуття захищеності, до якого я завжди прагнув, лише до тих пір я вірив у своє місце поза собою. Я завжди любив наводити порядок, будувати процеси, трансформуватися, робити життя людей більш придатним для життя. Завдяки можливості бачити інших через власні труднощі; Я відчуваю, що знайшов те, що мені подобається робити в будь-який час і в будь-якому місці, бо завдяки своїм працям, рецептам, історіям успіху, майстер-класам та курсам я приношу додому саме те добро, в якому кожен має особисту потребу.
Я лише трохи допоможу тобі і там:-)
Я з нетерпінням чекаю бачити вас на моїх курсах, у моїй групі, бо я теж можу вам допомогти.