Це явище відоме як гіпнагогічний стан, і воно трапляється безпосередньо перед тим, як ми важко засинаємо. Ми все ще можемо сприймати оточення, звуки, голосові подразники, але не можемо розрізнити їх значення. Це часто проявляється як відчуття падіння, і ваша нога, як правило, сильно смикається. Нічого приємного.

посмикування

Професор Джейсон Елліс з Університету Нортумбрії пояснює, що розрив сну, який зазнав майже кожен, і подальше відчуття повного одужання це також пов'язано з еволюційною адаптацією. У минулому він захищав людей від хижаків. Таке поглинання, перш ніж ми глибоко заснули, мало допомогти нам востаннє подивитися, чи не перебуваємо в безпеці та в небезпеці. Ще однією функцією було те, щоби ми заснули на дереві. Тоді нам довелося перевірити, чи наше положення досить стійке, щоб не впасти з цього дерева.

Інші теорії припускають, що гіпнагогічний стан - це просто симптом переходу від активного руху до розслаблення і подальшого повного паралічу тіла. В даний час, однак, ця ситуація не допомагає нам, як колись, тому ми повинні знати, як ми можемо запобігти цьому.