women

  • Додому
  • Дієта, дієта
    • Дієтичне харчування
    • Вправа
  • Рецепти
    • Інші рецепти
    • Жива, сира їжа
    • Основні курси
    • Напої
    • Креми, мазі
    • Супи
    • Салати
    • Торти, солодощі
  • Харчування
    • Наша здорова їжа
    • Алкалізація
    • Детоксикація
    • Харчові добавки
    • Вегетаріанство
    • Небезпека харчових речовин
  • Тілом і душею
    • Закон тяжіння
      • Позитивне мислення
    • Думки та мудрості
    • Розслаблення, управління стресом
  • Більше статей
    • Рекомендатор статті
    • Корисна інформація
    • Інтерв’ю
    • Рекомендація книги
    • Про косметику
    • Історії та думки
    • Ви його надіслали

Лимон, підщелачуючий суперфрукт

Хто не чув користь лимона? Багато вітаміну С, ефект спалювання жиру, ... тощо.

У нашій поточній статті ми підходимо до теми з точки зору дієти та детоксикації, але, звичайно, лимон також має багато чудодійних ефектів.

Ой! Лимон - кислий фрукт, як його можна защелачити? Ви впевнені, що правильно поставили питання? Зрештою, якщо виміряти pH оригінального лимонного соку за допомогою ph-паперу або лакмусового паперу, ви отримаєте значення 3, 4, тому він має сильно кислий pH.

Ви повинні знати, що коли він потрапляє в шлунок і розщеплюється в організмі, його підщелачуючий ефект вже є чудовим.

Як споживати?

Думки щодо цього розділені, але "більш експертні" місця рекомендують вранці натщесерце вичавити лимонний сік у склянку (може бути теплим або теплим, якщо можна, це особливо корисно для шлунка), розбавити чистою водою і ви можете його також випити. (Робіть це лише в тому випадку, якщо ви можете впоратися зі своїм шлунком! Але якщо можете, не пропустіть!)

Важливо, що їжте тільки сирі, справжні лимони, магазинні лимонні соки не підходять за призначенням. Лимон можна вживати як лікувальний засіб, і ви не тільки можете спробувати кілька лимонів не тільки вранці, а й опівдні та ввечері. Книга чудес з рН особливо рекомендує вживати лимонну воду перед сном, але не рекомендує пити її за півгодини до їжі або навіть після їжі. протягом 10 хвилин.

Вживайте багато лимонів може зіпсувати емаль, оскільки корозійний ефект сильний, але ви можете запобігти цьому, випиваючи вичавлений лимонний сік з соломкою.

Важливим аспектом є те, що a не кладіть цукор у лимонну воду! Особливо, якщо ви хочете схуднути і зробити його лужним. Цукор має підкислювальну дію, тому не дуже вдале поєднання з парою лимон - цукор. Крім того, ви продовжуєте руйнувати ними свої зуби.

До лимона ефект спалювання жиру також має дуже низький вміст цукру (лише близько 3%), отже дієти, не пропустіть це!

Якщо у вас немає лимонів вдома, a вапно та грейпфрут також підходить для підщелачення організму і має жиросжигающий ефект.