Спиртовий напій навіть під час ВЕЛИКОДНЯ лише в помірних кількостях. Як позбутися алкогольної мавпи.

алкогольний

Великодні свята, алкоголь, головний біль, мавпа, схуднення та дієта. Можливо, ви думаєте, що одна-дві-три склянки не зашкодять. Помилка. З кожною склянкою ви вливаєте непотрібні калорії один в одного і виключаєте свій раціон повільно, але впевнено! Ви просто вип'єте під час Великодньої вечірки? Прочитайте кілька порад на випадок, якщо "шльопанець" вийде з-під контролю. Спирт надає стимулюючу дію в малих дозах. Тому він такий популярний. Це викликає приємні почуття розслабленості, гарного настрою, бадьорості та впевненості в собі. Потім настає оніміння нервової системи, зниження апетиту, навантаження на кровоносну систему та печінку. Під час розщеплення алкоголю організм зневоднюється, організм стає кислим і рівень цукру в крові значно падає. . Крім головного болю, стан після надмірного вживання алкоголю проявляється іншими труднощами: надмірна спрага, сухість у роті, запаморочення, нудота, тремор, нудота, біль у шлунку, печія, загальна втома та інші труднощі. Чим більше вплив алкоголю, тим важчі ваші труднощі.

Алкоголь - це засіб, що викликає звикання, що має руйнівний вплив на ваш організм при вживанні більше. Ці наслідки є довгостроковими з точки зору часу, але проявляться негайно, коли вони схуднуть. У алкоголі багато енергії, і крім того, одна, дві чи три склянки алкоголю позбавлять вас від багатьох перешкод (не тільки в їжі), і якщо ви в цей час голодні, ви не зможете керувати собою і ви б їли цвяхи. Алкоголь містить стільки енергії та калорій, як якщо б ви добре поїли ввечері. У звичайних двох дітей вино має більше 100 ккал. Тож коли ви святкуєте та додаєте великодні смаколики до святкових чашок, весь ваш раціон незворотній. Наступного ранку ти будеш винен (і з головним болем) лише в тому, що ти можеш так легко піддатися.

Що можна зробити перед вживанням?

Перед запланованим напоєм підходить важка жирна їжа з тривалим часом травлення, оскільки повний шлунок уповільнює всмоктування алкоголю. Рекомендується висипатися і відпочивати, оскільки втомлена і пригнічена людина швидше напивається. Поєднання деяких лікарських засобів (Діазепан) та алкоголю небезпечно. Більшість ліків збільшує навантаження на печінку, яке згодом посилюється алкоголем. Важливо мати достатньо високий рівень вітаміну С (апельсиновий сік, вітамін С у таблетках). Алкоголь знижує рівень вітаміну С, вітаміну В, магнію та інших мінералів, тому рекомендується запобігати вживанню полівітамінних препаратів, що містять мінерали.

Як правильно пити алкоголь?

Найкращий спосіб уникнути "мавпи" з неприємними труднощами - це зовсім не вживання алкоголю або лише в помірних кількостях.

Забудьте про каву. Популярна чорна кава не допомагає підвищити пильність під час пиття! Це посилює симптоми інтоксикації, оскільки підвищує тиск і серцеву діяльність, а отже і рівень алкоголю в крові. Він подразнює шлунок і зневоднює, тому не допомагає навіть «на наступний день». Він має сечогінну дію, тому ваш стан зневоднення може погіршитися.

Що стосується їжі мавп, новою рекомендацією є фрукти та мед. Вони багаті натуральною цукровою фруктозою, яка, як вважають, допомагає організму швидше розщеплювати дію алкоголю. Рекомендується зокрема цитрус. Деякі алкогольні напої бродять у травному тракті (червоне вино або коньяк), що подразнює шлунок. Тому доречно використовувати чорне вугілля, яке поглинає ці речовини.

Бажаємо приємних Великодня.

Якщо ви хочете схуднути назавжди та без голоду, детоксикувати та покращити стан свого організму та метаболізму, приєднуйтесь до наших програм

Якщо ви хочете схуднути, заповніть це ФОРМА ВАГИ (клацніть) або зробіть одне АНАЛІЗ ВАШОГО ХАРАКТЕРУ (клацніть)