Спеціалісти з харчових продуктів зазначили, що хоча веганські дієти є варіантом збереження здоров’я, можливо, це може вплинути на інтелект, оскільки вони не містять усіх поживних речовин, необхідних мозку.

веганська

Згідно з інформацією BBC, веганським дієтам не вистачає кількох поживних речовин, які потрібні мозку, щоб залишатися активним і у хорошому стані, хоча ці дієти зазвичай корисні для організму.

Чи може веганська дієта вплинути на наш інтелект? (Зображення: Yahoo Life and Style)

Деякі поживні речовини, яких не вистачає в організмі людей, які складають веганські дієти або ведуть веганське життя, є: холін, креатин, карнозин і таурин. Всі вони містяться в м’ясі тварин.

Хізер Рассел, дієтолог із The Vegan Society, зазначила "Я думаю, нам потрібні додаткові дослідження щодо веганського харчування та здоров'я" і додав "наскільки ми можемо бачити, можна вести здоровий спосіб життя як веган", але важливо пояснити, що серцево-судинна система та здоров'я мозку людини, яка веде такий спосіб життя чи дієти, не зовсім добре.

"Так, вегани, як правило, мають здоровіші серця" але такі поживні речовини, як холін, креатин, карнозин та таурин, надзвичайно громіздкі, і прийому стандартної вітамінної таблетки недостатньо.

Чи може веганська дієта вплинути на наш інтелект? (Зображення: Chooseveg)

Уоллес, інший з харчових спеціалістів, зазначив: "Я постійно кажу людям, якщо ви хочете бути веганом або вегетаріанцем, це нормально, але в мозку є 40 або більше необхідних поживних речовин" і що було б абсурдно думати, що всі вегани можуть замінити або отримати за допомогою добавок.

З іншого боку, Натан Кофнас, спеціаліст з харчових продуктів, гарантує, що хоча ви вегетаріанець, це може призвести до позитивних змін у вашому організмі та вашому здоров'ї, у випадку мозку це не те саме, оскільки "він може суттєво змінити життя та інтелект".

"Незважаючи на те, що вегани можуть приймати добавки, нереально очікувати, що всі це роблять", - повторює Кофнас, який також зазначив, що веганські дієти - це не обов'язково те, що було затверджено як цілком корисне чи корисне для людини, так здавалося б "Ви проводите експеримент і щось припускаєте".

Чи може веганська дієта вплинути на наш інтелект? (Зображення: Millennium)

У 2016 році Німецьке товариство з питань харчування заявило, що веганські дієти не рекомендуються дітям, вагітним або годуючим жінкам та підліткам. Бельгія, зі свого боку, запровадила закон, який передбачає, що батьки або люди, які примушують своїх дітей або дітей до веганської дієти, можуть потрапити до в'язниці.

Чи означає це, що вживання м’яса може мати реальний вплив на наш мозок та його здоров’я? Дослідження 555 дітей у Кенії могло виявити, що їх поживні речовини дійсно впливають на здоров'я нашої системи, мозку та інтелекту.

Чи може веганська дієта вплинути на наш інтелект? (Зображення: Sagarpa/Twitter)

Із 555 кенійських дітей, яких тестували, усіх годували трьома різними видами супу. Одні протягом кількох шкільних періодів їли суп з м’ясом, інші з олією чи молоком, а треті лише з овочами. Результат цього дослідження показав, що діти, які їли суп з м'ясом, і ті, хто їли суп з олією, мали перевагу у словесних міркуваннях та арифметичних навичках перед дітьми, які вживали лише суп з овочами.

Незважаючи на результати, фахівці звернули увагу на необхідність додаткової інформації мати можливість забезпечити, щоб веганські дієти чи дієта без м’яса чи продуктів тваринного походження насправді впливали на інтелект чи здоров’я мозку.

Тейлор Уоллес, Старший науковець і генеральний директор харчової фірми Think Healthy Group, той факт, що дієти на рослинній основі стають популярними, має деякі реальні наслідки. "Справа не в тому, що рослинна основа за своєю суттю погана, але я не думаю, що ми достатньо добре навчаємо людей про поживні речовини, які вони повинні споживати, які в основному містяться в певних продуктах тваринного походження.", Уточнив він.

Однак люди, які визнають себе веганами, виявили, що вони більше не сприяють жорстокій та масовій смерті тварин, які задовольняють лише споживання людиною. Жорстокість до тварин - це, мабуть, одна з найбільш глибоко вкорінених причин, за якою слід турбота про навколишнє середовище та своє тіло, з більш органічним та природним харчуванням.