негативно впливає

Соціальні мережі - невід’ємна частина нашого життя. Зазвичай молоді люди мають профіль в декількох соціальних мережах одночасно. Їх добровільно обстрілюють низкою внесків у галузі моди, подорожей, здорового способу життя, спорту, харчування чи чогось іншого. Однак дуже часто найбільш сподобалися фотографії в Instagram не мають багато спільного з реальністю, оскільки перед тим, як їх завантажити в Інтернет, вони зазнають декількох коригувань. Однак багато хто цього не знають і хочуть бути такими ж досконалими, як люди на фотографіях.

Дослідження Королівського товариства громадського здоров’я (RSPH) у Великобританії було зосереджено на впливі соціальних мереж на психічне здоров’я молодих людей. В опитуванні, під назвою #StatusOfMind, взяли участь майже 1500 підлітків та молоді Від 14 до 24 років. Однак його результати, безсумнівно, можна застосувати до молодшої або трохи старшої вікової категорії.

У дослідженні респондентів запитували про найбільш часто використовувані соціальні медіа, а саме Facebook, Snapchat, Twitter, Youtube та Instagram.

Який потенційний вплив соціальних медіа на здоров'я?

Найкраще за версією молодого Youtube

З вивчених соціальних мереж Найкраще вийшов Youtube, яка як єдина соціальна мережа досягла позитивного результату. Опитувані молоді люди стверджують, що Youtube допомагає їм боротися з самотністю, депресією чи тривогою, а також надає їм доступ до інформації, емоційну підтримку, відчуття побудови громади та багатьох речей, які вони можуть усвідомити. За їхніми словами, Youtube дуже негативно впливає на сон, оскільки можна годинами переглядати розважальний вміст і дещо негативно впливає на уявлення про стосунки в реальному світі, як вони сприймають своє тіло, залякування та відчуття, що вони щось втрачають.
Соціальна мережа Twitter зайняла друге місце в рейтингу, що, на думку користувачів, чудово підходить для вираження своєї особистості, але так само дуже негативно впливає на сон, знущання та відчуття, що хтось щось втрачає.
Третя соціальна мережа в рейтингу - Facebook, який чудово підходить для побудови спільноти або для емоційної підтримки. Snapchat став четвертою соціальною мережею. Згідно з дослідженням в Instagram, це найгірше впливає на молоду людину, яка була оцінена як відмінна для вираження своєї особистості, але дуже негативно впливає на сон, як людина сприймає своє тіло і посилює відчуття, що людина щось втрачає.

Чому Instagram найгірший?

У 2016 році щодня до 52 відсотків підлітків у віці 13-17 років користувалися Instagram. Мета Instagram - ділитися фотографіями, але здебільшого мова йде про обмін ідеальними фотографіями. Йдеться про обмін найкращими моментами та ігнорування інших. Багато користувачів з великою кількістю фоловерів мають фотографії, на яких показано ідеальне тіло, ідеальне вбрання, ідеальне харчування та чудові свята. У них просто є все, а решта користувачів порівнюють себе з ними, підсвідомо чи несвідомо. Однак Instagram не показує реального життя. Саме цим людям не вистачає збалансованого за харчуванням харчування, вимитого волосся, ідеальної посмішки, чудового настрою щодня. Крім того, багато ідеальних фотографій - це просто платна інформація, оскільки багато компаній добре знають, що єдиний спосіб залучити молодь - це через соціальні мережі та людей, за якими вони стежать.

Мабуть, найвідоміша людина, яка почала боротьбу з ідеальними фотографіями, - це австралійська модель Ессена О'Ніл, яка вирішила правдиво описати свої фотографії. Вона описує, як вона не їла цілий день, щоб виглядати ідеально, або як її сестрі довелося зробити 100 фотографій, поки Ессена не залишиться задоволеною. До боротьби Ессани проти хибності Instagram приєднуються все більше і більше людей, які діляться фотоколажами, один з яких створений спеціально для Instagram, а інший, як вони виглядають у реальному житті.

Що може допомогти?

На додаток до своїх досліджень, RSPH також представив низку заходів, які повинні допомогти молоді у вірі соціальних медіа. Сюди входить вікно, що повідомляє користувача про те, що він вже проводив забагато часу в соціальній мережі, показуючи, чи було фотографію відредаговано цифровим способом, чи шкільну освіту, орієнтовану на безпечне використання соціальних мереж.