Кардинальні зміни

Два роки тому Лексі та Денні вирішили змінити своє життя і зараз є двома різними людьми

вони

Lexi починав з 219 кг, а зараз важить 81 кг. Денні піднявся зі 127 кг на 87 кг

Лексі Рід та її чоловіка Денні задумав кардинально змінити його життя: 1 січня 2016 року вони зобов’язались втратити вагу щоб досягти здорового рівня, і їм це вдалося. Разом обоє схудли на 178 кіло.

На початку виклику ця подружня пара з Індіани (США) відкрила рахунок Instagram @fatgirlfedup, щоб задокументувати ваш прогрес. Вона страждала ожирінням і зуміла скинути 138 кг, а Денні - 40 кг. Його історія не тільки стала вірусною у соціальних мережах, але й дійшла до основних каналів новин.

Фізичні вправи та здорове харчування

Як вони розповіли порталу thisinsider.com, вони досягли всього завдяки фізичним вправам та здоровому харчуванню. Першою і основною звичкою, яку вони змінили, була рутина повернення додому та перегляду телевізора, щоб потренуватися. "Втрата ваги та спільні фізичні вправи зблизили нас як пару", - говорить Лексі.

Пара зізнається, що поліпшення якості їх життя дозволило їм робити ще багато речей удвох: романтичні прогулянки, відвідування кіно (через їх розмір вони погано сиділи на сидіннях) та катання на роликах.

Дорога була напруженою. Lexi починав з 219 кг, а зараз важить 81 кг. Денні піднявся зі 127 кг на 87 кг. "У ті дні, коли нас не мотивували, ми підштовхували один одного до тренажерного залу", - пояснює Лексі в своєму акаунті в Instagram. Вони разом це зробили.