Інсулінорезистентність - це стан, що передує діабету 2 типу. Окрім генетичної схильності, фактори зовнішнього середовища також відіграють значну роль у розвитку інсулінорезистентності: харчування, відсутність фізичних вправ, стрес.

Інсулін - гормон, що виробляється β-клітинами на панкреатичних острівцях Лангерганса, який має складні метаболічні функції, але в основному регулює метаболізм цукру. Інсулінорезистентність - це коли нормальна кількість інсуліну має нижчий ефект зниження рівня цукру в крові.

діабет

Спочатку це протікає безсимптомно, оскільки β-клітини компенсують зменшувальний ефект із збільшенням вироблення інсуліну. Якщо ми не втрутимося в процес, секреція інсуліну з підшлункової залози через деякий час зменшиться, що призведе до підвищення рівня цукру в крові. Інсулінорезистентність супроводжується гіперчутливістю до діабету (це є передумовою діабету), а потім.

A XX. на початку ХХ століття були також пацієнти, які одночасно мали високий кров’яний тиск, цукровий діабет та подагру. Однак спільна поява цих хвороб стала однією з найбільших проблем здоров’я за останні десятиліття. Синдром "фатальної четвірки" - абдомінальне ожиріння, високий кров'яний тиск, діабет, високий рівень жиру в крові - іноді супроводжується високим рівнем сечової кислоти (можливо, подагри).

Вперше було сформульовано в 1988 році, що у пацієнта немає такого виду захворювання, але це захворювання з декількома симптомами. Зрештою синдром став відомий як метаболічний синдром на рубежі тисячоліть.

Інсулінорезистентність є ключовим фактором у розвитку синдрому, який можна визначити шляхом вимірювання рівня інсуліну ще до діагностики порушень метаболізму діабету (цукровий діабет та його передумови). Спільна наявність симптомів становить особливо високий серцево-судинний ризик.

Останні знання свідчать про те, що нервова система (мозок) також відіграє значну роль у розвитку синдрому. Інсулінорезистентність відноситься до зниженої чутливості до інсуліну в мозку, м’язовій тканині, печінці та жировій тканині. Це відносно поширене захворювання, яке вражає бл. Це вражає 20-25%, тобто 2-2,5 мільйона людей в Угорщині.

Розвиток хвороби можна передбачити у разі ожиріння живота («пивний живіт») та високого кров’яного тиску, варто перевірити рівень цукру та жиру в крові. Оскільки постраждалі в цей період протікають безсимптомно, багато хто не сприймає проблему серйозно.

Недостатньо лише поглянути на рівень цукру в крові натще, а також бажано взяти участь у навантажувальному тесті на рівень цукру в крові. Тест на глюкозу в крові або тест на толерантність до глюкози): Коли споживається 75 г глюкози, вимірюється не тільки рівень цукру в крові, але і рівень інсуліну.

При синдромі полікістозу яєчників резистентність до інсуліну виявляється у 50-70% пацієнтів. 80% інсулінорезистентних жінок із СПКЯ будуть діабетиком протягом 5 років.

Для лікування інсулінорезистентності метформін є першим препаратом, який застосовується при лікуванні діабету 2 типу. Він регулює рівень цукру в крові двома способами. Інгібує вивільнення глюкози з печінки та крові, одночасно підвищуючи чутливість до інсуліну м’язових та жирових клітин.

Ефективність метформіну у пацієнтів, резистентних до інсуліну, вивчалася в США. Результати показали, що метформін знижує ризик розвитку діабету 2 типу на 31%. Ще більш ефективною є терапія способом життя, тобто правильне харчування та фізичні вправи. На щоденну потребу в енергії впливає низка факторів, які ми не можемо змінити (наприклад, вік, стать), але є також фактори, які залежать від нас і цього руху.

Якщо потрібна втрата ваги, просто приблизно. Їжте на 500 ккал менше, ніж потрібно вашому організму. В ідеалі люди з надмірною вагою втрачають 5-10% ваги свого тіла за півроку не при дотриманні дієт, а при більш здоровому способі життя. Це покращує вуглеводний обмін, підвищує чутливість до інсуліну на 30-60%.

Частка енергетичних поживних речовин рекомендується для інсулінорезистентності у складі, подібному до діабету. Згідно з рекомендацією для діабетиків, як і у здорового дорослого населення, відсоток енергії розподіляється: 15-20% білка, 30% жиру, 50-55% вуглеводів. На 1400 ккал рекомендована кількість вуглеводів - 170-188 г.


Джерело: Інформаційний бюлетень Академії харчування