Сенс будь-якої звичайної дієти полягає в тому, щоб подумати, коли що. У цьому немає нічого нового;)

інсуліну

Вітаю з тим, що кинув палити, справді приємний виступ!:)

Звичайно, спробуйте це, просто не ідеологізуйте це. Ця назва та пояснення до неї не лише ненаукові, але й болючі. Ви їсте її так, як хочете. S Зайва довіра до мозку.

один мій знайомий порекомендував цю дієту, вона у нього спрацювала. добре розумієте, я не хочу скидати 10 кілограмів, моя єдина мета з дієтою - мати систему дієти. Я живу на органічних овочах, купую в селі м’ясо та мед, сам випікаю хліб і бігаю 4-5 разів на тиждень по півтори години. немає проблем із моєю вагою або витривалістю. Єдина проблема полягає в тому, що, як і більшість колишніх курців, я, як правило, непомітно жую протягом днів і навіть тижнів, і це така ж шкідлива звичка, як якщо б я видував дим. І ця дієта прихильна, тому що я можу їсти найрізноманітніші речі, мені просто потрібно добре подумати, коли. і я знаю, що було б найкраще, якби я відмовився від усього солодкого, наприклад, але я не можу так жити, я волів би бігти втричі.

о, і я також хочу позбутися своєї залежності від балансу.:)