• Наша історія
  • Наше бачення та цінності
  • Прозорість
  • Стійкість
  • Створення здоров’я - „Більше здоров’я”
  • Boehringer Ingelheim у всьому світі
  • Профілактика інсульту
  • Гострий ішемічний інсульт
  • Тромбоз глибоких вен (MVT/PE)
  • Зміна антикоагуляції
  • Інфаркт
  • Гіпертонія

Інсулінорезистентність, яка може бути ознакою діабету

бути

Інсулінорезистентність може бути одним із кроків на шляху до діабету. Він не викликає особливих симптомів сам по собі, але може бути пов’язаний із такими захворюваннями, як гіпертонія, ліпідний обмін або СПКЯ - синдром полікістозу яєчників. 1 Наша стаття звертає увагу на цей стан, який страждає на багатьох, але його можна вилікувати за допомогою відповідного способу життя та терапії.

Інсулін виробляється підшлунковою залозою і відповідає за обмін речовин, особливо за регуляцію цукрового обміну - його функція полягає в доставці цукру до клітин, з яких генерується енергія. Ми говоримо про резистентність до інсуліну, коли організм виробляє інсулін, але клітини все ще не можуть засвоювати цукор належним чином, 2 що підвищує рівень цукру в крові і може призвести до діабету 2 типу в довгостроковій перспективі.

Симптоми та фактори ризику

Інсулінорезистентність, як і діабет, може бути підступним станом. У нього немає особливих симптомів і немає конкретної скринінгової програми, тому він може непомітно ховатися протягом тривалого часу. Люди з такими генетичними факторами ризику або факторами способу життя частіше хворіють на розвиток захворювання: ожиріння - особливо абдомінальне ожиріння, малорухливий спосіб життя, високе споживання вуглеводів, куріння, гестаційний діабет, безалкогольна жирова печінка, полікістоз яєчників, гормональні порушення, порушення сну. 3.4

Як запобігти резистентності до інсуліну?

Існують фактори ризику, такі як генетичні фактори, на які неможливо вплинути. Однак можна вжити заходів для зменшення шансів розвитку резистентності до інсуліну. Ці кроки також відіграють ключову роль у розвитку серцево-судинних захворювань. Свідомі зміни способу життя, регулярні фізичні вправи та втрата зайвих кілограмів можуть допомогти утримати рівень цукру в крові в рівновазі. 5 Потрібно шукати поступовості, оскільки ризик розвитку резистентності до інсуліну найефективніше знижується шляхом впровадження повільних, стійких змін. Фізична активність повинна бути структурована з перервами, і рекомендується замінювати один інгредієнт на прийом їжі здоровою, низьковуглеводною альтернативою з тижня на тиждень. 5

Діагностика та лікування

Інсулінорезистентність можна виявити за допомогою фізичного навантаження. Він спеціально призначений для таких захворювань, як безпліддя, СПКЯ або дерматологічні проблеми. 6 Хоча доброю новиною є те, що якщо стан вчасно розпізнати, є шанс змінити стан за допомогою свідомої зміни способу життя і навіть запобігти розвитку діабету. Для цього важливо, щоб пацієнт суворо дотримувався дієти, призначеної дієтологом, позбавлявся зайвої ваги і виконував регулярні фізичні навантаження, відповідні його стану, які він повинен обговорити зі своїм лікарем, якщо це необхідно. Рекомендується надавати пріоритет їжі з низьким глікемічним індексом та високим вмістом клітковини, а також таким продуктам, як біле борошно та цукор-рафінад.

На щастя, пацієнтам не доводиться впадати у відчай, навіть якщо вони пізно визнали резистентність до інсуліну або діабет 2 типу. Завдяки сучасним інноваційним методам лікування ви можете прожити все життя з діабетом. На додаток до ін’єкційних препаратів для постраждалих доступні пероральні препарати, які допомагають поліпшити якість життя пацієнтів. Звичайно, окрім призначеної терапії, тут також не можна нехтувати розвитком свідомого і здорового способу життя.

Наші тіла часто надсилають сигнали, які важко ідентифікувати, тому, якщо ви думаєте, що виявляєте якісь незвичні симптоми самостійно, не хвилюйтеся, вам слід звернутися до лікаря, оскільки це може запобігти розвитку таких серйозних захворювань, як діабет.

1 Доктор Габор Вінклер: Справжнє та неправильне тлумачення інсулінорезистентності в клінічній практиці - випуск Medical Weekly від червня 2020 року

3 Американська діабетична асоціація: все про резистентність до інсуліну https://professional.diabetes.org/sites/professional.diabetes.org/files/media/All_about_Insulin_Resistance.pdf

4 Національний інформаційний центр з питань діабету: інсулінорезистентність та переддіабет

6 Доктор Габор Вінклер: Справжнє та неправильне тлумачення інсулінорезистентності в клінічній практиці - випуск Medical Weekly від червня 2020 року