Здоров’я та медицина Відео: Йоав Медан: Ультразвукова хірургія - зцілення без порізів (лютий 2021)

У багатьох жінок цілком ймовірно, що у вас міома або ви знаєте когось, хто це робить. Міома - це доброякісні (неракові) пухлини, які ростуть із м’язових клітин матки. Щорічно діагностується більше півмільйона жінок з фібромою. У багатьох випадках жінки страждають від сильних болів під час менструації, сильного менструального циклу і навіть хронічного болю, спричиненого збільшенням міоми.

управління

Дослідження показують, що надмірна вага підвищує ризик розвитку міоми. Часто ці пухлини можуть збільшуватися, якщо в організмі спостерігається дисбаланс або надлишок. Жирові клітини і тканини містять фермент, який називається ароматаза, який перетворює стероїдні гормони в організмі в естроген. Це часто може спричинити значний дисбаланс естрогену у осіб із надмірною вагою або ожирінням і, навпаки, сприяти зростанню міоми в матці.

Хоча існує мало «чарівних» ліків від будь-якої хвороби, деякі зміни способу життя допомагають деяким жінкам, покращуючи симптоми і навіть зменшуючи ріст міоми. Розгляньте деякі з наведених нижче змін у вашому щоденному способі життя, якщо вас турбує міома.

Збалансуйте свій раціон: Підвищений вміст цукру, оброблена їжа та високий рівень молочних продуктів можуть бути пов’язані із збільшенням запалення в організмі та більшою ймовірністю ожиріння. Повністю виключити ці продукти може бути важко, особливо враховуючи напружені плани, з якими стикаються багато жінок. Метою є обмеження продуктів тваринного походження до органічних та не містять гормонів, а також зменшення кількості рафінованих цукрів, таких як цукерки, печиво та упаковані закуски або їжа. Елімінація є ідеальною, але якщо ви знайдете її, важко обмежити прийом їжі раз на тиждень. Додавання до їжі також може допомогти усунути потенціал надмірного вмісту жирів та естрогенів.

Аксесуари: Не секрет, що жирні кислоти Омега-3 змогли зменшити запалення в організмі. Вони можуть надходити з різних джерел їжі, таких як волоські горіхи, насіння льону та лосось. Можливо, ви також захочете розглянути надбудову. Зазвичай рекомендується приймати 1000 мг на добу, але важливо поговорити зі своїм лікарем перед тим, як приймати ці ліки, щоб він або вона змогли перевірити всі ваші ліки та проінформувати вас про ваші особисті ризики та переваги. Багато жінок також не мають магнію - важливого мінералу, який може спричинити м’язові спазми та біль. Добавки магнію також можуть покращити передменструальні симптоми, особливо якщо у вас сильні напади. Однак надлишок магнію також може бути небезпечним. Обов’язково поговоріть зі своїм особистим лікарем щодо добавки. Крім того, у багатьох жінок може розвинутися анемія через сильний менструальний потік, пов'язаний з фібромою. Важливо, щоб ви пройшли обстеження та лікування цього захворювання. Для покращення цього вам може знадобитися поповнення заліза. Кілька листових зелених овочів, таких як шпинат, капуста та швейцарська шкірка, також містять залізо.

Вправа: Якщо Ви хочете, щоб ваше тіло було рухомим і активним, ви можете допомогти не лише поясом. Відомо, що фізичні вправи позитивно впливають на запальні процеси в організмі, а також допомагають спалювати жир. Зменшуючи потенціал жирової тканини та зменшуючи запалення, біль, пов’язаний з фібромою, часто зменшується, і надлишок естрогену в організмі також може бути зменшений.

Традиційна китайська медицина (ТКМ): Це область додаткової та нетрадиційної медицини, яка широко використовується сьогодні, особливо для лікування фіброми. Сюди входять голковколювання та лікування травами. Дані щодо цього методу суперечливі та мінливі. Одне дослідження показало переваги ТКМ та терапії тіла, проте це була порівняно невелика вибірка жінок. Інше дослідження вивчило переваги акупунктури та міоми і виявило, що немає чітких доказів того, що це може бути корисним, і необхідні подальші дослідження. Альтернативна терапія може бути корисним вибором, особливо якщо ви хочете уникнути хірургічного втручання чи інших процедур. Не забудьте знайти ліцензованого лікаря, який зможе пояснити ризики та переваги будь-якого можливого лікування.