ВСТУП
Ви хотіли б виграти бадьорість і здоров’я, вдосконалити свій Якість життя, вивчення нового здорові харчові звички?
Ти хочеш знати який тип дієти більше підходить для вашого стану та вашої здатності до травлення?
Ви знаєте, як вибрати смаки щоб дати вам енергію?
Вам цікаво знати як зменшити токсини у вашому тілі і запобігти ваше накопичення?
Хотіли б ви зрозуміти, в яких видах їжі нам можуть допомогти? духовний розвиток, сприяючи більше спокій і ясність розуму?
Аюрведа, цілісна наука про самолікування, спадщина давньої ведичної культури, пропонує вам відповіді на ваші запитання та надає практичні інструменти для вашого повсякденного життя.
ЦІЛІ КУРСУ
Знання нашої природи та нашої аюрведичної конституції (доші) є життєво важливим, оскільки одна і та ж дієта, яка підходить для однієї людини, може бути шкідливою для іншої. Кожній людині потрібна дієта відповідно до її травної здатності та поточного стану.
Мета цього курсу - зрозуміти, як дієта та емоції безпосередньо впливають на ваше здоров'я та життєву гармонію. Ви можете взяти з собою практичні інструменти, щоб мати можливість використовувати їх у своєму повсякденному житті.
Знання своєї доші та розуміння того, як вона працює, дозволить вам поступово відновити своє здоров’я та силу вибору. Це допоможе вам відновити сили для виконання будь-якого завдання, яке ви пропонуєте.
А щоб вам було легше інтегрувати ці знання, під час практичної частини ми збираємось:
- Виконайте вправи (тести) Дошаса та Гунаса.
- Відчуйте 6 смаків та їх ефекти.
- Скуштуйте аюрведичне меню, спеціально підготовлене для кожної аюрведичної конституції.