kemp

Багато з вас говорять мені, що ви хочете щось зробити зі своїми героями і шукаєте когось, хто дасть вам план тренувань і політику харчування, і когось, хто вас підтримає ... Раніше я оголошував програму, розроблену спеціально для немовлят, які вони не з Братислави, і вони не можуть тренуватися зі мною особисто. ОНЛАЙН-КОУЧИНГ із MONČA вже мав 10 успішних випускників, деякі з них були з-за кордону. Кожна з них досягла прекрасних результатів, схудла, сформувала фігуру, змінила погляд на себе та своє життя.

Ось чому я вирішив анонсувати нову 3-місячну онлайн-програму, яка буде ще більш досконалою, надаючи вам ще більше ресурсів для досягнення своєї мети:

Я хочу долучитися до програми 10 дівчаток, з яким я деякий час буду співпрацювати 3 місяці .
За такий час можна досягти справді приємних результатів, якщо людина справді цього хоче, вона готова змінити свої стандарти і має хорошу підтримку. Тож піди зі мною, якщо маєш мужність і рішучість!

Що дасть вам ОНЛАЙН-ТАМПОР ЗМІН:

2 вебінари

Під час першого вебінару я розтлумачу принципи накопичення жиру, спалювання жиру, роль гормонів у втраті ваги, дієтичні принципи, яких слід дотримуватися під час нашої співпраці, важливість пиття, регенерації, відмінності в різних типах тренувань та інші важлива інформація, яка стане кроком для нашої співпраці.

Другий вебінар відбудеться через тиждень. Вона буде зосереджена на невеликих налаштуваннях, за допомогою яких ми зможемо рухатись далі в процесі трансформації. Однак це не будуть звичайні рекомендації;).

3 навчальних плани

Нашому тілу постійно потрібні нові імпульси для зміни, тому вправи в плані тренувань змінюватимуться щомісяця.

4 індивідуальні консультації

На додаток до загальних веб-семінарів, де ми розглянемо основи кожного з учасників, ви матимете всі інші 4-годинні консультації, де ми розглянемо ваші індивідуальні міркування, рекомендації, поради та поради, пристосовані до вас. Перша консультація відбудеться протягом першого тижня співпраці. Друга консультація через тиждень, де я відповім на питання, які ви зібрали через тиждень. Інші консультації завжди будуть через місяць.

Принципи харчування

На додаток до вебінару ви отримаєте всю важливу інформацію, записану для вас у документі PDF, щоб вона завжди була під рукою, щоб ви могли приклеїти її до холодильника, носити з собою в сумочці, мати у вашій папці. Добре, якщо це все роздрукується, щоб ви могли прочитати його в будь-який час.

Конкретні схеми харчування

Часто хтось знає, що їсти, але не вистачає фантазії, щоб оригінально поєднати інгредієнти. Ніхто не любить їсти те саме навколо мене, навіть я. Якби мені довелося вживати лише навколо курятини, сиру, яєць та салату, я, мабуть, зупинився б на початку своєї подорожі, хоч би і хотів. Тому ви отримаєте від мене конкретні комбінації сировини, які забезпечать вам достатнє споживання макроелементів, і, крім того, вам це сподобається.

Мотивація та підтримка в Інтернеті

Моя робота в цій програмі полягає не просто в тому, щоб підштовхувати вас до принципів дієти та плану тренувань і більше не піклуватися про вас! Протягом нашої тримісячної співпраці я буду у вашому розпорядженні, що б вам не було, що б вам не потрібно було проконсультувати. Часто успіх у схудненні не залежить від якості тренованого тренування. Якщо у вас недостатньо мотивації, або оригінальний просто залишає вас, вам просто потрібен хтось, хто вас підтримає, утримає і не дозволить зупинитися. І хто б знав це краще за жінку, яка теж пройшла через це!

Щотижневі та щомісячні завдання для розвитку тіла та особистості

Моя програма не спрямована на те, щоб скинути 20 кілограмів за 3 місяці, а потім повернути половину за половину часу. Я хочу досягти з вами реальних, але в основному стійких результатів, які не тільки змінять ваше тіло, але й ваш погляд на себе. Я сам це пережив, знаю, що таке зайві кілограми і нульова впевненість у собі. Коли я мав зайву вагу, мені хотілося ходити по каналах, я ледве дихав, бо безперервно тягнув живіт і також боявся дивитись на чоловіка, щоб він мене не відкинув. Моє тіло мене турбувало, і це відбилося на моєму житті. Ми хочемо також видалити це для вас, тому ви будете отримувати щотижневі та щомісячні завдання. Вони будуть зосереджені на вашому русі руху, на поліпшенні вашої фізичної форми, а також на поліпшенні вашого погляду на життя. Ви будете виконувати завдання, які змусять задуматися про своє майбутнє, підвищать рішучість у боротьбі не лише з точки зору схуднення. Ви отримаєте впевненість, нарешті, змінити своє життя на краще, звільнитися з роботи, яка вам не подобається, поїхати до країни, яку хочете бачити все життя, просто боятися тощо. Я навчу вас довіряти вам і досягати ваших цілей і мрій!

Ексклюзивна група на Facebook

Ця програма включатиме 10 вибраних жінок, які мають одну мету: змінити своє тіло та життя! Всі ви, включаючи мене, будете в одній секретній групі на Facebook, де ми будемо спілкуватися між собою, мотивувати один одного, допомагати один одному, давати поради, давати поради щодо їжі. Я просто перевірив це. Усі мої коти, незалежно від особистих тренінгів або попередньої онлайн-програми, складаються в групі та утворюють міцну спільноту, яка допомагає одне одному. Ти теж їй належиш! Я включу вас до групи нашого ОНЛАЙН-КАМЕРУ, але також до групи моїх нинішніх та колишніх макак! Сила команди непереможна!

Консультація через місяць після закінчення програми

Моя програма не для тимчасових результатів, тому я хочу перевірити вас ще раз через місяць. Ми поговоримо про те, як у вас справи без мене, як ви харчуєтесь, як ви продовжуєте виконувати свої зобов’язання, і я буду радий ще раз вас вдарити, якщо трапиться застій. Не думай, що ти позбудешся мене, продуваючи 90-й день! 😉

Умови успішного завершення програми

Оскільки це онлайн-тренінг, тобто робота на відстані, знадобиться високий рівень самостійності в галузі тренувань - без регулярних вправ ви не досягнете результатів, яких ми досягнемо спочатку.

Відповідальний підхід до змін - я шукаю людей, яким я присвячую свій час і енергію і які повернуть їх мені - ця програма підходить для вас лише в тому випадку, якщо ви твердо вирішили зробити щось зі своїм персонажем, про що ми домовимось, це потрібно буде зробити .

Тривалість програми

Скільки коштує програма

Ціна програми становить 350 євро (116,66 євро/1 місяць).

Я обрав цю нагороду як суму всіх послуг, які ви отримуєте. Будь-яка нижча ціна вже буде нижчою за ціну, і тому, що я хочу зробити це добре, і, мою освіту, що це коштує, встановлюється так. Водночас я спонукатиму вас знущатись над собою і не кашляти через місяць! Я знаю, про що я говорю:).

Можна сплатити весь пакет відразу (за час після отримання вступної анкети та затвердження вас для участі у програмі) або половину на початку, а другу половину - не пізніше ніж через місяць з початку програми .

УВАГА, кількість учасників обмежена! У мене є місце для роботи з 10 жінками, які справді хочуть, щоб їх мрія та мета були досягнуті! Я не кажу, що це дешево, зручно, легко, і я не обіцяю вам, що це не займе часу, і ви зможете з’їсти все, що побачите, але я можу пообіцяти вам, що якщо ви дійсно хочете змін, ви дійсно хочете це, і ти продовжуватимеш приймати своє велике рішення. зволікаючи, ти будеш так битись головою через рік, чому ти не почав сьогодні.