Найкращий спосіб схуднення - це фізичні вправи та здорове харчування, яке контролюється дієтологами.

процедур

Фахівці з Інституту Мехікано дель Сегуро Соціал (IMSS) закликали населення уникати лікування без медичного нагляду, щоб схуднути, оскільки втрата маси тіла швидким або неконтрольованим способом може призвести до того, що білки, жири, вітаміни або мінерали.

У зв'язку з цим адвокат Мануель Бернардо Уерта Герреро, начальник відділу харчування психіатричної лікарні з відділенням сімейної медицини (HP/UMF) № 10 пояснив, що такі мінерали, як мідь, фолат, залізо, селен, цинк або вітаміни A, B6, В12, С і D, беруть участь у правильному функціонуванні імунної системи, і без належного захисту люди більш сприйнятливі до захворювань, таких як COVID-19.

Дієтолог IMSS рекомендував, що найкращим способом схуднення є правильні фізичні вправи та харчування, чого можна досягти за професійною порадою багатопрофільної групи.

"У Мексиканському інституті соціального забезпечення працюють прекрасні дієтологи, які можуть допомогти людям безпечно досягти здорової ваги, вони розрахують адекватну дієту для зросту та ваги з урахуванням економічних, культурних та медичних факторів", Пояснення.

Уерта Герреро заявила, що ожиріння є проблемою охорони здоров'я, яка зачіпає як дітей, так і дорослих, і стала однією з найважливіших проблем харчування у всьому світі, оскільки це не лише естетична, а й медична проблема.

Він прокоментував, що на розмір і форму образу тіла, який прийнятий у соціальній сфері, впливають історичні, культурні, соціальні, індивідуальні та біологічні фактори.

"Сьогодні дані свідчать, що ожиріння є важливим фактором захворюваності та смертності при різних захворюваннях, включаючи високий кров'яний тиск, цукровий діабет, дисліпідемії, деякі види раку, захворювання суглобів, апное сну та серцево-судинні події", - сказав він.

Спеціаліст із соціального забезпечення додав, що в ці періоди ув'язнення багато людей вирішили схуднути, що є здоровим рішенням, однак деякі люди вдаються до так званих диво-процедур, не знаючи, що ставлять під загрозу своє здоров'я і навіть здоров'я життя.

Він наголосив, що неконтрольовані методи схуднення, швидке і неконтрольоване схуднення можуть спричинити втрату захисту та погане засвоєння вітамінів та мінералів, що послаблює нашу імунну систему.