Раніше було виявлено, що особи, які отримували доказову інформацію через Інтернет, схудли близько 3 фунтів. Однак тепер також виявлено, що використання Інтернет-програми Позитивне зниження ваги в Інтернеті (POWeR) + з дуже короткою експертною підтримкою призвело до втрати в середньому додаткового одного кілограма протягом 12 місяців, і особи, які проходили цю процедуру, частіше підтримували клінічно значуща втрата ваги до кінця 12 місяців.

допоможе схуднути

Професор Пол Літтл, який розробляв програму POWeR +, сказав: «Багато людей, які отримали користь від втручання POWeR +, змогли зберегти результати втрати ваги протягом року, і навіть після цього вони відчували, що можуть краще управляти своєю вагою. Менше з них вдаються до інших видів діяльності, таких як комерційні програми для схуднення ». POWeR + - це поведінкове втручання в Інтернеті, яке підтримується кількома короткими консультаціями кваліфікованої медсестри. Програма навчає пацієнтів саморегулюючим та когнітивним поведінковим методам, щоб озброїти їх довгостроковими, стійкими способами виробляти здорові харчові та фізичні вправи.

У дослідженні, опублікованому в "The Lancet Diabetes & Endocrinology", 818 осіб з індексом ІМТ тридцять балів відвідали 24 сеанси в Інтернеті протягом півроку. Учасники були випадковим чином розподілені до однієї групи: контрольної групи, яка отримала існуюче онлайн-втручання для заохочення здорового вибору, групи POWeR +, яка отримала особисту підтримку від медсестри, та іншої групи POWeR +, яка отримала дуже короткочасну підтримку від медсестри ( в середньому 3 запити електронною поштою та телефонний дзвінок). Вага тіла пацієнтів на шостому та дванадцятому місяцях вимірювали дослідники, щоб визначити, чи змогли вони зберегти свої результати зниження ваги. Дані показали, що, хоча члени всіх трьох груп схудли, члени двох груп втручання POWeR + втратили кілька кілограмів. Крім того, група, яка отримувала рідкісну підтримку, втратила трохи менше, ніж група, яка отримувала особисті консультації.