ЛЕКВУД - У рекламі продуктів для схуднення ми часто бачимо нереальні відредаговані фотографії тих, хто їх рекламує. Однак образи молодого Валсана належать до зовсім іншої категорії і відображають чудову трансформацію. Юнак кардинально змінив свій спосіб життя і перетворив його на більш здоровий напрямок. Своїм успіхом він зобов'язаний в основному тому, що перестав вживати алкоголь.
Гетін Томас зумів схуднути на 25 кілограмів з вересня минулого року. Своє рішення змінити спосіб життя він оцінює дуже позитивно з часом. "Я їв щовечора, їв хрест і був радий купувати все більше і більше одягу. Але одного чудового дня я подумав, що цього достатньо. Фізично мені було погано, і погляд у дзеркало мене жахнув" він починає свою розповідь.
Томас недовго затримався і кинувся на схуднення. "Я поголився, постригся і відразу пішов до спортзалу. Вже була ніч, але вона працює цілодобово, тому я нічого не відкладала, і мені було цілком комфортно, що там мало людей". продовжується.
Він ретельно задокументував свій шлях до стрункої і витонченої фігури, і з його зменшенням мотивація зросла. Але Гетін також попереджає, що людям не годиться намагатися прискорити схуднення. За його словами, жити здоровим зовсім не складно, і все залежить від того, наскільки хтось хоче змін.
Основою він вважає регулярну поживну дієту та виключення алкоголю. Саме припинення пиття молодий чоловік вважає головною причиною свого успіху. Годинник FitBit також є для нього чудовим інструментом, завдяки чому він має постійний огляд споживання і витрати калорій. "Через кілька місяців я бачу позитивні зміни. Однак схуднення - це не питання дієти, а зміна способу життя. Це питання щоденного функціонування". додає Бріт, який готується до березневого благодійного марафону, де планує пробігти десять кілометрів.
- ФОТО лише для сильних персонажів Молодий чоловік передозував таблетки для схуднення, це результат
- Кожна п’ята словачка має цю хворобу
- Щодня вона з’їдала один огірок, а потім це стало зміною в організмі!
- Надихаюча фотографія Це станеться з вашим обличчям, коли ви схуднете
- Пийте цю суміш щовечора перед сном