Пітер схуд на найближчий тиждень - 2,30 кг !
За перший місяць (1.2.- 1.3.) Він втратив загалом -7.30 кг
а об'єм талії зменшився на -12 см.
Ось і все - ми успішно завершили перший місяць схуднення, і результат більш ніж хороший, вище середнього. Пітер загалом втратив 7,30 кг ваги, з них 4,78 кг надлишку жиру та 2,52 л надлишку води, що утримується в організмі. Петро життєво необхідний, він ні на що не скаржиться, він повний енергії і почувається добре. Він не відчуває голоду, дієта збалансована і різноманітна. Поки що ми будемо худнути без активних рухів, додамо на етапі підтримання. Нам ще потрібно позбутися зайвих залишків жиру. Нам ще не вистачає 2,7 кг до цільової ваги, тож ми точно зможемо це зробити до кінця березня.
Петро поводиться дуже відповідально, у нього не виникає проблем, він має сильну волю, він знає, чого хоче досягти - і тому має чудові результати.
Сьогодні він отримав від нас ще один план харчування - основна дієта 5 днів + 2 дні аварійної дієти Гаспачо (гострий суп). Ми також додавали вуглеводний гарнір 1 раз на тиждень - макарони (100 г). Тож у неділю Петро обідає повноцінно: макарони з м’ясом та овочами.
Харчові добавки, які Петро отримав від нас сьогодні і допоможуть йому схуднути: концентрат рівноваги, томатне печиво Фіброкі, зелена кава Апінат без кофеїну (2 шт.), Кава зі смаком протеїнових батончиків Slimbel (1 шт.).
(Петро не платить, погано безкоштовно), план харчування та консультації безкоштовні для кожного клієнта з нами.
Слідкуйте за нами, ще один результат через тиждень !
Радник з питань харчування Natur House