здоров

ПРОГРАМУВАННЯ НАШОГО МОЗКУ, ЩОБ ЗМІНИТИ НАШІ ТІЛА КРАСИВО ЗМІНИТИСЯ.

Зміна способу життя, але не так, як ви робили до цього часу.

Ви помічали, що дієти та фізичних вправ недостатньо? Коли ви зупинитеся, кілограми відскочать?

Ви вже пробували багато дієт? Або у вас є перевірена дієта, і ви іноді робите це, але багато разів зупиняєтесь? Тому йо-йо?

Ви не задоволені своїм тілом і хочете щось змінити, але важко дотримуватися здорового способу життя?

Багато разів у вас є проблеми зі здоров’ям, ви дуже хворієте?

6 років тому, коли я ще працював особистим тренером і тренером з фітнесу, це було наче на 10 фунтів більше, ніж зараз. На той час я також робив свої щоденні групові уроки, я також готувався до марафону і тренувався 4 рази на тиждень. Мій раціон був дуже суворим, я завжди приділяв багато уваги здоровому харчуванню. Я взагалі не їв солодкої їжі, я використовував лише здорові інгредієнти. Що й казати, ваги були моїм найкращим другом, і я багато хомутів, 3-4-5 фунтів постійно опускався і піднімався. Я не розумів, чому при такій кількості фізичних вправ і здоровому способі життя я виглядав не так, як хотів.

Ви не самотні, якщо відчуваєте, що робите все, інші, здається, нічого не роблять, і все-таки вони худші

Я допоміг більше 100 людям змінити спосіб життя у всьому світі, і мій досвід полягає в тому, що більшість людей знають, що їсти, щоб залишатися здоровими та худнути, а також вміють займатися спортом. Але чому тоді вони цього не роблять? У більшості випадків є зайва причина для зайвих кілограмів і хвороб.

Якщо всередині щось не так, ми марно дієтуємо і займаємось спортом. Нам потрібне глибше рішення.

Тим часом я постійно йшов шляхом самопізнання, усвідомлюючи, як отримати потрібну форму. Не зі строгою дієтою та великою кількістю занять спортом. Ви можете впорядкувати свою вагу та здоров’я, ставши самоідентичними, люблячи себе, приймаючи себе та очищаючи свої психічні проблеми. Якщо з душею все в порядку, це лише наслідок того, що ви автоматично (і не з нерішучості) вибираєте здорову їжу, і ноги ведуть вас до спорту, але ви не збираєтесь досягти своєї мети. Але тому, що це приємно. Абсолютно розкутий.